Glavni / Razjeda

Po jesti trebuh oteklina

Razjeda

Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

“Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede, tako da jih jemljete vsak dan.

Veliko ljudi se sistematično sooča z dejstvom, da njihov želodec po jesti počenja. Če oseba nima resnih težav s prebavnim traktom, je to stanje mogoče razložiti s prenajedanjem ali uživanjem preveč maščobnih živil. Toda v primeru, ko imajo ljudje po jedi želodec oteklino in je zelo boleče, lahko to kaže na razvoj nevarnih bolezni. Da bi preprečili neprijetne posledice, se morajo takoj posvetovati z medicinskimi ustanovami.

Kaj je nekaj razlogov za otekanje trebuha po jedi

Če se trebuh po jedi močno poveča, je treba naslednje vzroke upoštevati kot notranje in zunanje dejavnike:

  1. Bolezni prebavnega trakta.
  2. Uporaba škodljivih ali provokativnih napihnjenosti hrane.
  3. Prisotnost škodljivih prehranjevalnih navad.
  4. Sistematično prenajedanje.

Če ima oseba povečano tvorbo plina in obenem moti proces odstranjevanja iz črevesja, se bo pojavil meteorizem.

Vzporedno se lahko pojavijo naslednji simptomi:

  • podiranje;
  • kolika;
  • občutki bolečine;
  • trebuh je močno napihnjen.

Če je želodec nenehno otečen, bo to stanje povzročilo veliko fizičnih nevšečnosti. Procesi gnitja in fermentacije, ki se pojavljajo v spodnjih delih prebavnega sistema, bodo začeli povzročati nastanek strupenih snovi. Posledično se bo imuniteta osebe zmanjšala, razpoloženje se bo poslabšalo, kožni koži bodo dobili zemeljski odtenek, pojavil se bo neprijeten vonj iz ustne votline.

Zakaj, ko petiš, je trebuh močno napihnjen

Praviloma se pri ljudeh po prehranjevanju v želodcu močno nabrekne, če jedi vsebujejo takšne izdelke:

  • stročnice;
  • mleko;
  • matice;
  • mlečni izdelki;
  • redkev;
  • odtok;
  • ananas;
  • belo zelje;
  • sladko peko;
  • črni kruh;
  • krompir;
  • gazirane pijače;
  • vsebuje veliko maščob.

Motnje v prebavnem procesu lahko povzročijo ostro spremembo običajne prehrane, ki uvaja nov izdelek.

Na primer:

    1. Ljudje, ki se odločijo postati vegetarijanci, se pogosto srečujejo z napihnjenostjo. Hiter prehod iz beljakovinske hrane v hrano, ki vsebuje vlakna v velikih količinah, vodi v naravno reakcijo telesa. Začetni vegetarijanci imajo pogosto poslabšane črevesne gibe, hude nelagodje v želodcu in tvorbo plina. Nutricionisti priporočajo, da ljudje, ki se odločijo opustiti živalske beljakovine, postopoma povečujejo količino vlaknin v prehrani. V tem primeru se bo njihov prebavni sistem lahko brez težav prilagajal spremembam.
    2. Isti problem se soočajo tudi ljudje, ki so znatno povečali količino prehranskih dopolnil ali otrobov, ki vsebujejo rastlinska vlakna. Prehranski strokovnjaki priporočajo zmanjšanje dnevnega odmerka in s tem izginotje neprijetnih simptomov.
    3. Veliko ljudi ima prirojeno ali pridobljeno intoleranco za laktozo. Zato se njihovo telo odziva z napihnjenostjo pri uporabi mlečnih izdelkov.
    4. Praznik lahko povzroči tudi patološko stanje, v katerem ljudje uporabljajo neomejene količine nezdružljivih izdelkov. Vzporedno sprejemanje pijač, ki vsebujejo alkohol, vodi v nastanek tako neprijetnih simptomov, kot so kolike, zgaga in bruhanje. Če je načrtovan praznik, potem morajo ljudje vedeti, kateri izdelki se ne smejo medsebojno kombinirati. To je posledica dejstva, da večina od njih nima dovolj proizvodnje prebavnih encimov, zato je njihov prebavni trakt izjemno težko pravočasno obvladati s prihajajočo hrano.

Škodljive prehranjevalne navade

Večina ljudi radi obdrži svoj pogovor, medtem ko jedo, in posledično pogoltnejo velike količine zraka v črevesje. Če oseba ne opazuje resnih kršitev prebavnega trakta, potem se ujete zračne mase hitro absorbirajo skozi črevesne stene, potem pa se razpočijo.

Enak problem se pojavi pri ljudeh, ki sistematično žvečijo gumo. Da bi preprečili močno otekanje trebuha, morajo omejiti čas žvečenja na deset minut. Med kajenjem pride do zaužitja zraka, zato morajo ljudje s to odvisnostjo upoštevati posledice.

Obstajajo navade, ki lahko povzročijo napihnjenost:

  1. Če oseba trpi zaradi zgage in jo pogosto pogasi s soda bikarbono, lahko v takšnih časih poveča nastajanje plina, zato se razvija napenjanje. Ta učinek je posledica dejstva, da prodira v želodec soda reagira s kislinami. Rezultat tega kemijskega procesa je sproščanje velikih količin ogljikovega dioksida.
  2. Ljudje, ki uživajo hrano (sladkarije, slaščice itd.), V kateri je nadomestek za sladkor, imajo prebavne težave. Da bi se izognili takšnim stranskim učinkom, morate skrbno preučiti sestavo kupljenih izdelkov, ki jih morajo proizvajalci navesti na embalaži.
  3. Zloraba gaziranih pijač lahko povzroči tudi onesnaževanje s plinom.

Patologije, ki jih spremlja otekanje

Sodobna medicina opredeljuje naslednje patologije, ki jih spremlja napetost v trebuhu, na primer:

  • holecistitis;
  • divertikuloza;
  • pankreatitis;
  • gastritis;
  • črevesna atonija;
  • kolitis;
  • neoplazme z maligno ali benigno naravo itd.

Z razvojem teh bolezni pri bolnikih so moteni prebavni procesi. Posledica tega je, da proizvodnja encimov začne hitro upadati in patogena črevesna mikroflora se množi.

Alergije na hrano spremljajo različni simptomi, ki vključujejo otekanje. Ko se zaužijejo alergeni, kot so čokolade, morski sadeži, jagode, citrusi, imajo bolniki trebušne krče in razvijejo IBS.

Oteklina spremlja takšno patologijo, kot je črevesna disbakterioza, ki povzroči stres, zlorabo alkoholnih pijač, podaljšano zdravljenje. Z razvojem takšne bolezni v črevesju se koristna mikroflora nadomesti s patogeno bakterijo.

Napihne pri nosečnicah

V drugem trimesečju se prihodnje mame pogosto soočajo s težavami v prebavnem traktu. Nenehno jih mučijo zgaga, zaprtje, napenjanje. Razlog za to stanje je fiziologija. Zaradi nenehnega povečanja velikosti maternice deluje na črevesje pritisk. Tudi v tem obdobju se lahko kronične bolezni gastrointestinalnega trakta poslabšajo, na primer kolecistitis, gastritis, v katerem je neprijeten simptom.

Prav tako je treba omeniti še en razlog za povečano tvorbo plina med nosečnostjo - povečanje ravni progesterona. Delovanje tega hormona je namenjeno zmanjšanju tonusa v mišičnih tkivih, ki se nahajajo v organih reproduktivnega sistema. Aktivna sinteza progesterona vodi v nastanek stagnacije, napenjanje.

Prihodnje mame bodo lahko preprečile nastanek patološkega stanja v primeru, ko bodo v vseh trimesečjih sledile posebni prehrani, ki izključuje izdelke, ki povečujejo tvorbo plina. Prav tako bi morali jesti pogosto, vendar v zelo majhnih količinah, da ne bi preobremenili prebavnega trakta.

Metode zdravljenja

Pred jemanjem kakršnih koli zdravil za odstranjevanje plinov iz črevesja se morajo ljudje posvetovati z zdravstvenimi ustanovami. Strokovnjaki bodo izvedli vrsto diagnostičnih ukrepov, ki bodo prepoznali vzrok napihovanja. Po tem se lahko bolnikom predpišejo naslednja zdravila:

  1. Tablete, ki vsebujejo encime v svoji sestavi, na primer Festal, Pancreatin, Mezim. Pomagajo pri soočanju s problemom, ki ga povzroča prenajedanje.
  2. Probiotiki. Predpisani so za disbakteriozo, ko se pojavi potreba po obnovitvi koristne črevesne mikroflore.
  3. Zaprtost, predpisana odvajala. Za alergije, ki sprožijo napihovanje, so predpisani antihistaminiki.
  4. Za odpravo krčev je prikazana metoda »Espumizana«.
  5. Lahko se dajejo enterosorbenti, ki vežejo in izločajo bakterije in strupene snovi. Problem rešujejo na primer Polysorb, Enteosgel, Smekta.

V primeru, da je napenjanje naporno, ljudje ne smejo piti klobas. Podaljšani sprehodi na svežem zraku po obrokih pomagajo odstraniti pline iz črevesja na naraven način. Tudi strokovnjaki priporočajo to kategorijo bolnikov, da se vključijo v samo-masažo, ki vključuje krožne gibe v trebuhu, ki teče strogo v smeri urinega kazalca. Take manipulacije je treba izvesti v 20 minutah. Lahko se upognete, povlečete noge, upognete kolena do prsnice in druge vaje.

Narodni recepti

Da bi izločili povečano tvorbo plina, lahko ljudje, ki jih ne povzročajo hude bolezni prebavnega trakta, uporabljajo doma “dedove metode”. Obstaja veliko število priljubljenih receptov, katerih varnost in učinkovitost je že stoletja preizkušena:

  1. Infuzija, pripravljena iz lekarn kamilice. Posušene in zdrobljene surovine se vlijejo v globoke posode (1 žlica. L.), vrela voda (200 ml). Vsebino posode zmešamo in infundiramo štiri ure. Filtrirano tekočino je treba piti dva izdelka. l čez dan.
  2. Bujon iz koprnih semen. To zdravilo se uporablja za odstranjevanje plinov pri odraslih in dojenčkih, zlasti pri novorojenčkih. Vrela voda se vlije v kozarec, dodajo se semena (2 žlici. L). Vsebino rezervoarja je treba infundirati vsaj 60 minut.
  3. Infuzija iz kuminega semena. Pripraviti ga je treba po načelu koprske vode.

Vzporedno z metodami "dedkov" bi morali ljudje slediti dieti. Iz dnevne prehrane je treba izključiti vse škodljive izdelke, ki so slabo prebavljeni in povzročajo nastajanje plina. Vendar pa so takšne metode odpravljanja nelagodja primerne za tiste ljudi, ki nimajo resnih zdravstvenih težav. Če je vzrok napihnjenosti patologija prebavil, je treba odpraviti spremljajoče simptome s strokovnjaki. Predpisali bodo bolnikovo terapijo, fizioterapijo itd.

Vzroki in kako premagati napihnjenost po jedi

Večina nas je doživela tako neprijeten občutek, kot je trebušna distanca. V večini primerov se to pojavi po velikem prazniku ali zaužitju nezdružljivih izdelkov.

Če je vse v redu z zdravjem, je razlog za otekanje to, da se plini, ki nastanejo pri predelavi hrane, pojavijo. Želodec je otekel, oseba se počuti nelagodno.

Če po jesti želodec nabrekne, morate najti vzroke za ta pojav.

Vzroki napenjanja

Nastajanje plina v želodcu je mogoče iz več razlogov:

  • Uporaba nezdružljivih izdelkov;
  • Gazirane pijače povzročajo umik zemeljskega plina;
  • Vzemite soda, da se znebite zgage. V tem primeru, interakcijo želodčnega soka s soda, pride do kemične reakcije, ki vodi do nastajanja plinov. Oni, ki poskušajo iti ven, povzročajo napihnjenost trebuha;
Bloating: z in brez njega
  • Zelo hitra poraba hrane vodi do dejstva, da zrak, ki vstopa v želodec, ni vedno odstranjen s podajanjem;
  • Prenajedanje izzove nastanek plinov;
  • Vnos maščobnih živil poveča proces prebave, kar povzroči občutek napihnjenosti;
  • Zaprtje in napenjanje sta eden od vzrokov za napihnjenost;
  • Rotavirusna okužba.

Ljudje, ki trpijo zaprtost, redko imajo gibanje črevesja, enkrat na dva dni ali več. Obstaja občutek, da želodec ni popolnoma prazen, da je težak, napihnjen. Razlog za ta neprijeten pojav je lahko nezdrava prehrana, alkohol, prekomerni živčni stres in tudi med nosečnostjo.

Dojenčki imajo lahko napenjanje, medtem ko je želodec napet, otrok je zaskrbljen.

Eden od razlogov je lahko sprememba prehrane

Na primer, če sledite prehrani, se telo postopoma navadi na nove izdelke, zato lahko pride do neprijetnih simptomov, vključno z napihnjenostjo.
V primeru, da po jesti želodec nabrekne, poskusite ugotoviti razloge, zakaj se to zgodi.

Bodite pozorni! Če je razlog preprost prenajedanje ali nepravilna prehrana, potem ne morete skrbeti. Eden od razlogov za ta pojav je lahko manifestacija bolezni.

Bolezni, ki jih spremlja plin v želodcu

Takšne bolezni vključujejo naslednje motnje v telesu.

Alergije na hrano

Lahko nastane zaradi uživanja hrane, kot so agrumi, jagode, med, piščančja jajca, nekatere vrste rib in mesa. Poleg pojava zunanjih znakov na koži lahko pride do prevrnjenega želodca, ki se kaže v nastajanju plinov.

Alergije na hrano so lahko na številnih živilih, ki so vključena v dnevno prehrano.

Lahko se pojavi zaprtje, bruhanje in celo bruhanje. Vse to lahko povzroči črevesno disbiozo.

Okužba s škodljivimi mikroorganizmi

Paraziti (lamblia, trihomonade in drugi) se lahko zaužijejo s hrano in vodo. Eden od simptomov Giardiasis je napetost v trebuhu;

Akutni gastritis, druge bolezni prebavil

Po dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki se lahko zaradi zmanjšanja zaščitne funkcije črevesne stene pojavi disbakterioza.

Za to bolezen je značilno napihnjenost trebuha, ohlapna blata, v nekaterih primerih slabost, pomanjkanje apetita. V obdobju poslabšanja gastritisa se želodčne stene vnamejo, po jedi se pojavi občutek prenatrpanosti, problem z blatom in oteklost želodca.

Razlogi se lahko skrivajo pri eni od bolezni prebavnega trakta, na primer z gastrično dispepsijo ali »leni želodčnim sindromom«, če je motnja želodca motena. Poleg napihnjenosti je v trebuhu občutek prenatrpanosti, v ustih se pojavi kovinski okus in vonj.

Neprijeten okus v ustih - razlog za iskanje možnega vzroka težav s prebavo

Črevesna dispepsija je lahko posledica disfunkcije trebušne slinavke, pomanjkanja izločanja žolča. Če dve uri po zaužitju želodec nabrekne, je lahko posledica črevesne bolezni. Nekatera živila sprožijo spodbudo v spodnjem delu trebuha.

Hemoroidi

Ta bolezen je tudi eden od vzrokov za nastanek plinov. To se ponavadi pojavi s sedečim načinom življenja, zaprtjem, nosečnostjo, fizičnim naporom. Trbušna distenca se pojavi pri štrleči obliki hemoroidov.

Celiakija

Izraženo je v tem, da črevesje ne prebavi živil, ki vsebujejo gluten, zato se hrana ne prebavi do konca, kar vodi tudi do napihnjenosti. Pri otrocih se prvi znaki bolezni pojavijo po začetku uvajanja dopolnilnih živil.

Vzrok za celiakijo je pomanjkanje encima, ki bi lahko cepil gluten.

V tem primeru poskušajo s pomočjo receptorjev »uničiti« črevesne celice, poškodovati črevesni epitelij, motiti proces prebave in absorpcije. Celiakijo lahko prikrijejo različne vrste bolezni prebavnega sistema. Njeni simptomi se običajno zdravijo.

Pomanjkanje laktaze

Če telo nima tega encima za razgradnjo laktoze - sladkorja, ki je v mlečnih proizvodih, se ne absorbira v telesu. Eden od simptomov bolezni je napetost v trebuhu, kolika.

Napihovanje v otroku - pogosto

Pri dojenčku se ti procesi začnejo manifestirati od prvih dni življenja, saj je glavna prehrana mleko;

Psihološki razlog

V primeru preobremenitve je možna napetost v trebuhu, ko nekdo poskuša nekaj storiti ali nekaj dokazati, vendar mu ne uspe;

Okužba z rotovirusom

Povzroča pojav neprijetnih pojavov v trebuhu. Imenuje se tudi "črevesna gripa", ki prizadene elemente prebavnega trakta.

Pomembno vedeti! Če po zaužitju želodec nenehno nabrekne, se prepričajte, da ugotovite vzroke tega pojava, da ne bi zamudili začetka hude bolezni.

Metode obdelave plina

Zgodi se, da po zaužitju pride do napihnjenosti in ni povezana z boleznimi prebavil. Za lajšanje neprijetnega simptoma lahko vzamete aktivni ogljik na 1 tableto na 10 kg teže 3-krat na dan.

Lahko uporabite zdravila, ki pomagajo odstraniti pline iz telesa. To so tablete, ki prispevajo k gašenju plinov - Espumizan, kelatorji, ki odstranjujejo škodljive snovi - Smecta, aktivno oglje, kot tudi zdravila, ki izboljšajo gibljivost črevesja - Motilium, Duphalac.

Kaj storiti, da vam napihovanje nikoli ne moti.

  • Ponovno je treba premisliti o načinu življenja - premakniti se bolj.
  • Iz menija je treba izključiti stročnice, zelje, črni kruh, slive, grozdje in njihove sokove, gazirane pijače, živila, ki povzročajo proces fermentacije.
Izdelki - provokatorji vetrovanja
  • Plin v trebuhu lahko povzroči mešanje nekaterih živil. Na primer, če ste pojedli jabolko, lahko drugo hrano zaužite v 30–40 minutah, saj lahko jabolko povzroči fermentacijo.
  • Treba je jesti 5-6-krat na dan v majhnih količinah, žvečilni gumi spodbuja vdor zraka v telo, zaradi videza plina in napihnjenosti.

Najprej morate jesti lažje prebavljivo hrano.

  • Ne jemljite in ne jejte velikih količin maščobnih živil, ne morete hiteti med obrokom.
  • Za odpravo neprijetnih občutkov v trebuhu, ki je povezan z uživanjem hrane, lahko naredite nekaj preprostih vaj. Lahko je čepenje, upogibanje z dvignjenimi rokami, gibanje rok in nog.

Da bi odpravili psihološki vzrok napenjanja, bodo te nastavitve pomagale:

  1. Vsakdo okoli mene me ljubi in me spoštuje;
  2. Vem, da počnem vse prav;
  3. Z lahkoto dosežem svoje cilje;
  4. Uživam v uspehu, vem, kaj hočem.

V tistih primerih, ko so razlogi za dejstvo, da po jesti želodec pogosto nabrekne, so povezane z nekaterimi bolezni, se posvetujte z zdravnikom. Zaznavanje bolezni v zgodnji fazi bo pripomoglo k hitrejšemu okrevanju.

Ljudska pravna sredstva in metode

Če zaprtje ni priporočljivo uporabljati:

  • Debela kaša
  • Čokoladni izdelki;
  • Močan čaj;
  • Kava;
  • Beli kruh, testenine.
Črni čaj lahko povzroči "vezavo" na želodec

Koristno je jesti živila, ki vsebujejo vlakna - to je sveža zelenjava, sadje.

Dober učinek za zaprtje je solata svežega zelja z jabolkom, ki jo lahko jeste toliko, kolikor želite, 2-3 kozarca surovega bučnega soka na dan, preden greš v posteljo, lahko popiješ kozarec mleka in mu dodaš med.

V soku aloe dodamo med v razmerju 3/1. Vzemite na prazen želodec in 1 čajno žličko pred spanjem. Ta recept se ne sme uporabljati za hemoroide, nosečnost, bolezni ledvic in jeter.

Če vzroki, ko želodec nabrekne po jedi, ni posledica bolezni, potem pomaranče pomagajo pri zaprtju. Toda to je le, če ni nobenih odstopanj na področju prebavil in ni alergičnih na ta plod.

Infuzija kopra je uporabna pri različnih boleznih prebavil. Izboljšuje apetit, odpravlja krče, fermentacijo, nastajanje plinov, ima odvajalni učinek. Majhno količino semen kopra zavremo z vrelo vodo in počakamo eno uro. Pijte ves dan 30 minut pred obroki.

Koperna semena so znana po svojih zdravilnih lastnostih.

Koper se lahko uporablja kot začimba za hrano, pomaga zmanjšati nastajanje plinov. Koperna semena vplivajo na znižanje krvnega tlaka, zato je treba upoštevati hipotenzijo.

Pri napihovanju trebuha bodo pomagali naslednji recepti:

  1. Kamilica in mešanica korenin baldrijana, mete in cvetov ognjiča v razmerju 2/1. Spoon mešanica za pivo 200 ml vrele vode in držite na toplem. Vzemite čez dan, pol ure po obroku. Ta recept ni priporočljiv za ljudi z visokim krvnim tlakom in starejšimi, saj povečuje strjevanje krvi.
  2. Infuzija coltsfoot pomaga zaščititi črevesne stene, odpravlja proces nastajanja plina. 2 žlici. l rastline pour vrelo vodo - 200 ml in vztrajati, 1 žlica. l decoction 30 minut pred obroki. Posušen tropin se lahko uporablja namesto matere in mačeha listov. V juho dodamo žlico medu.
  3. Še en recept: vzemite 1 žlica. suhe češnjeve jagode, vlijemo 200 ml vrele vode in 15 minut držimo na majhnem ognju. Pol ure kasneje dodamo tinkturo propolisa na decoction - 30 kapljic. Pred jedjo popijte 100 ml.

V primeru, ko se po jedi nabrekne želodec, vzroki pa so prisotnost neke vrste bolezni, uporabite priljubljene metode, da odstranite neprijeten simptom.

Zdravilo Lamblia

Enako količino hrena in česen mlete v mlin za meso, pour 200 g vodke. Stojte 10 dni in občasno stresajte. Orodje je treba vzeti pred obroki s kozarcem vode.

Z holecistitisom

To bo pomagalo mešanico soka korenja in pese, dodamo med, žganje v majhni količini. Sredstva za shranjevanje v temi. Vzemite pol ure pred obroki.

Set izdelkov za zdravljenje popularne metode holecistitisa

Z boleznijo dvanajstnika, z razjedo želodca

Zelje bo pomagal. Vzemite, začenši z 1-2 žlicami. hrani in do 100 ml.

Čaj iz posušenih listov Hypericum ima adstrigentno in protivnetno delovanje. Ta čaj lahko pijete do 3 kozarca na dan več tednov. Infuzije in decoctions z uporabo Hypericum lahko povzroči poslabšanje gastritisa, zato jih morate vzeti previdno.

Ko je neprijeten pojav - ko se po jedi nabrekne želodec, je treba najprej ugotoviti razloge. Ne morete se sami zdraviti. Treba je ugotoviti, zakaj se to dogaja. Morda je to začetek bolezni. Zato bo le strokovnjak pomagal pravilno diagnosticirati in predpisati zdravljenje z zdravili.

Napenjanje - kot simptom bolezni. Ugotovite iz videoposnetka, kakšna je njegova nevarnost:

Trbušna napetost: vzroki, načini reševanja. Glejte strokovno posvetovanje z videoposnetki:

Kako se znebiti trebušne napetosti? Oglejte si nasvete za videoposnetke:

Metode zdravljenja napihnjenosti po jedi

Mnogi so se vsaj enkrat v življenju počutili napihnjenosti, napetosti in bolečine v trebuhu po jedi. Vzroki in zdravljenje patološkega stanja se upoštevajo, ko se bolečina okrepi in se ponavljajo manifestacije vetrovanja. Neprijetni občutki nastajajo ne samo pri nekaterih proizvodih, ampak tudi zaradi podhranjenosti na splošno. Stalnega občutka bolečine v trebuhu ni mogoče zanemariti ali odstraniti s tabletami brez zdravniškega recepta.

Zakaj je trebuh otekel in napihnjen po jedi

Za določitev vira težave se je treba posvetovati z gastroenterologom. Vzroki in izzivanje dejavnikov napihnjenosti po hranjenju je veliko. Najpogosteje se širi navajanje podhranjenosti, uporaba sode in alkoholnih pijač, pogostih in hitrih prigrizkov, ki so kombinirani z moteno prehrano. Tudi povečano kopičenje plinov včasih kaže na prisotnost resne bolezni.

Glavni dejavniki, ki povzročajo patološko stanje:

Odziv na hrano. Želodec je otečen in odmeven zaradi določenih živil: črni kruh, zelje, sladkarije, grah, fižol, jajca, kvas.

Motnje vnosa hrane. Če oseba prehitro poje, se pogovori ali kadi med obrokom, poje ponoči, potem pa po jedi čuti težo v želodcu. Tudi prevelike porcije kršijo prebavo.

Bolezni prebavnega trakta. Napenjanje je eden od znakov resnih bolezni: gastritis, razjede, kronični pankreatitis, enteritis, kolitis, rak na želodcu.
Motena črevesna mikroflora. Pojavi se z črevesnimi okužbami, jedo neoprano zelenjavo in sadje. Ko se želodec usede z različnimi bakterijami, se želodec nabrekne in pride do občutka nelagodja.

Razdražljiva stena črevesja. V tem primeru po zaužitju ni samo napetosti, temveč tudi bolečine v trebuhu, bolnikov stol je zlomljen.

Stres in utrujenost. Kršitev psiho-čustvenega stanja, živčnega stanja, pomanjkanje počitka, zaseden urnik dela povzročajo prebavne motnje.

Tudi ženske se pritožujejo zaradi napihnjenosti med nosečnostjo ali starejšimi. Nekateri ljudje doživljajo napenjanje iz katerega koli izdelka, zlasti izdelkov, ki vsebujejo laktozo. Za kršitve prebave hrane, je bolje, da se takoj posvetuje z zdravnikom, da bi izključili prisotnost resnih bolezni.

Simptomi napihnjenosti

Glavna manifestacija napihnjenosti je napihnjenost po jedi. Bolečina je boleča ali rezanje. Takoj po izpustu plina ali izpraznitvi pride do olajšave.

Tudi tvorbo plina v črevesju spremljajo naslednji simptomi:

  • dolgotrajne, postopno naraščajoče bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • manifestacija dysbiosis: pogoste driske;
  • znaki zastrupitve: slabost in bruhanje;
  • nečistoče krvi v blatu, temne barve mas;
  • visoka vročina;
  • bolečine v prsih;
  • celoten želodec je otekel ali samo njegovo dno;
  • konstantno bruhanje po jedi, slab zadah;
  • zaprtje;
  • hitro hujšanje.

Pojav napihovanja spremlja hrup v želodcu in napihnjen želodec po jedi. V tem primeru takoj zapustite hrano, ki povzroča takšno reakcijo. Ti simptomi morajo bolnika opozoriti, saj povišana telesna temperatura in oslabljeno blato kažejo na prisotnost bolezni prebavnega trakta.

Napenjanje pri nosečnicah

V prvih tednih po zanositvi se poveča napenjanje pri nosečnicah. Glavni razlog za povzročanje napihnjenosti po jedi je sprememba hormonskih ravni. Dekle čuti nelagodje in težo v trebuhu, opustiti mora izdelke, ki povzročajo napenjanje.

Če bi imela ženska pred nosečnostjo gastrointestinalni trakt, se bodo zagotovo pokazali Vedno večja bolečina in pojav slabosti morata biti pozorna.

Pri vetrovanju obstajajo naslednja tveganja:

  1. V prvem trimesečju konstantno napenjanje povzroča razvoj materničnega hipertonusa, ki ogroža zgodnji spontani splav ali izpuščen splav. Če ima ženska toksikozo, se lahko stanje poslabša zaradi dehidracije.
  2. V zadnjih mesecih nosečnosti bodo otekle črevesje pritisnile na maternico in plod. Kaj povzroča nedonošen porod.

Neodvisno odpravite simptom, ni vredno. Nelagodje mora prestati brez uporabe zdravil. Vendar, če neprijetne manifestacije napenjanja trajajo dolgo časa in pogosto vrnejo, je priporočljivo, da se obrnete na ginekologa. Med zdravljenjem je treba upoštevati položaj ženske, da otroka ne bi poškodovali.

Kaj storiti pri napihovanju

Zdravljenje napihovanja je treba izvesti iz razlogov, ki so ga povzročili. Če se po uživanju nekaterih živil pojavi neprijeten simptom, jih odstranite iz prehrane. V glavnem popravi moč odpravi težavo.

Če je črevesna mikroflora okvarjena, je priporočljivo piti zdravila, ki vsebujejo dobre bakterije. Najbolj znane droge pomagajo odpraviti povečano nastajanje plina: "Linex", "Bifidumbakterin", "Partolak", "Hilak forte".

Obstaja tudi veliko tablet za napenjanje, ki se bodo hitro znebili neprijetnega simptoma. Pri prenajedanju ali nestrpnosti katerega koli izdelka lahko enkratno uporabo teh zdravil. Učinkovito in cenovno dostopno zdravilo, ki rešuje ta problem, je Espumizan. Če postane napenjanje trajno, je treba iskati njegov vzrok.

Če je črevesje moteno zaradi nalezljive bolezni, so potrebni antibiotiki. Vplivajo na razmnoževanje in ubijajo patogene bakterije.

Ko napenjanje je tudi koristno piti decoctions, čaji in poparki zdravilnih zelišč: kamilica, timijan, semena komarčka. Takšna sredstva se vzamejo pred obroki. To zdravljenje je najbolj primerno za majhne otroke in nosečnice, vendar ne smemo pozabiti na morebitne alergije na rastlino.

Diagnostika

Če korekcija prehrane in vzpostavitev režima uživanja hrane ne pomagata odpraviti napenjanje, je treba najti vzrok razvite patologije. Da bi razumeli, kaj je otekanje trebuha po obroku, se morate dogovoriti z gastroenterologom.

Zdravnik bo napotil napotnico za teste:

  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • analiza iztrebkov za črevesno mikrofloro;
  • pregled vsebnosti dvanajstnika in žolča;
  • bakteriološko sejanje iz rektuma;
  • analiza blata za odkrivanje črevesnih parazitov;
  • ultrazvok prebavil.

Na recepciji bo zdravnik pregledal bolnika, spraševal o prehranjevalnih navadah in prehrani, o dodatnih simptomih, ki mučijo bolnika. Če nastane napaka zaradi motenj v organih prebavnega trakta, bo diagnoza določila bolezen.

Droge pri otekanju

Če se želodec po obroku napihne, gastroenterologi svetujejo zdravila. Seznam predpisanih zdravil je odvisen od vzroka bolezni.

Za odpravo povečane tvorbe plina v črevesju in izboljšanje prebave je priporočljivo:

Encimi Zdravila hitro popravijo prebavo in pomagajo odpraviti učinke prenajedanja: težko v želodcu, napenjanje, slabost, zaprtje. Prav tako nadomestijo pomanjkanje encimov trebušne slinavke. Najbolj znana zdravila: "Creon", "Mezim", "Ferzistal", "Pancreatin".

Sorbenti. Snovi v njihovi sestavi lahko vežejo pline in toksine in jih odstranijo iz telesa. Dolgotrajna uporaba teh zdravil ni priporočljiva, saj črevesje osvobodijo ne le iz patogenih bakterij, temveč tudi iz koristnih snovi. Lekarne ponujajo različne izdelke iz te skupine različnih cenovnih politik: Aktivni ogljik, Polysorb, Lactofiltrum, Polyphepan.

Probiotiki. Imenovan za normalizacijo prebave in črevesne mikroflore. Potek zdravljenja je dolg, od dveh tednov do več mesecev. Zdravnik lahko predpiše naslednja zdravila: „Laktofiltrum“, „Linex“, „Bifiform“. To je zelo učinkovito v trebuhu napenjanje "Acipol", po katerem je izboljšanje v delu črevesja in odsotnost napenjanje.
Antispazmodiki. Zdravila v tej skupini lajšajo bolečine in kolike v črevesju. Uporabljajo se za odpravo neugodja in lajšanja simptomov. Za zdravljenje glavnega vzroka nastajanja plina je potrebno jemati druga zdravila. Pomaga odstraniti krč: "No-shpa", "Plantex", "Pentalgin".

Antifoam. Ta zdravila se uporabljajo za naravno sproščanje plinov. Od njih praktično ni škode, zato defoameri odstranijo kolike, tudi pri dojenčkih. Najbolj priljubljeno sredstvo te skupine je Espumizan.

Sprejem navedenih zdravil se lahko začne po posvetovanju z zdravnikom. Predpisanega zdravljenja je nemogoče ustaviti pred časom, čeprav je pomoč že prišla.

Dietna terapija

Najpogosteje se napenjanje začne zaradi neupoštevanja pravilnega prehranskega vedenja in zlorabe škodljivih proizvodov. Priporočljivo je določiti urnik, v katerem bodo tri glavne metode in dve prigrizki. Prehrana mora vsebovati vse vitamine in koristne elemente v sledovih. Bodite pozorni na razmerje med maščobo, beljakovinami in ogljikovimi hidrati.

Izključite živila, ki lahko povzročijo napenjanje in fermentacijo v črevesju:

  • Slaščice in pecivo;
  • gazirane in alkoholne pijače, kvas;
  • grozdje, marelice, jabolka;
  • kruh iz črnine in otrobov;
  • zelje;
  • čebula;
  • stročnice.

Obroki ne smejo biti mastni in ocvrti, saj upočasnjujejo prebavni proces in prispevajo k nastajanju plinov. V meniju vključite še več žit, predelanega sadja in zelenjave. Če na laktozo ni alergije na hrano, jejte mlečne izdelke.

Če spremenite dieto po nekaj tednih bo opazno izboljšanje prebave in splošno dobro počutje. Poleg dietne terapije se začnite premikati, hoditi in hoditi na svežem zraku.

Ljudska pravna sredstva

Z manjšimi prebavnimi motnjami lahko uporabite priljubljene recepte. Zeliščni čaji, čaji in tinkture na osnovi zdravilnih zelišč pomagajo odpraviti nastajanje odvečnih plinov.

Če imate napihovanje, poskusite z naslednjimi orodji:

Koperna semena. Žlico semena prelijemo s 500 ml vrele vode in vztrajamo, da pred jedjo popijemo koprsko vodo.

Pomirjujoča zbirka številka 3. Tri žlice posušenih listov rastlin pour vročo vodo in vztrajajo ne več kot eno uro. Pijte infuzijo dvakrat na dan pred obroki.

Korenina ingverja. Po jedi pojejte majhen košček korenine ali pivo čaja.

Kamilica in meta. Iz teh rastlin, lahko naredite infuzijo ali pijačo čez dan, napolnjena z vrelo vodo, kot čaj.

Aloe. Sok iz stebel stisnite in z enakim delom zmešajte z medom. Zmes vzamemo v eni žlički pred obroki.

Semena korenja. Poleg koprnih semen je treba semena korenja preliti z vrelo vodo in pustiti stati nekaj časa.

Obstaja veliko receptov za normalizacijo nastajanja plina v črevesju, ki so bolj benigni kot zdravila. Nekateri so celo majhni otroci. Lahko vzamete anisovo olje, ki kaplja nekaj kapljic na košček sladkorja.

Učinki dolgotrajnega otekanja

Napenjanje se ne kaže samo v občutku porušitve, temveč tudi v brenčanju, bolečinah in krčih v želodcu. Stalno nelagodje preprečuje, da bi oseba preživela življenje v celoti in se prehranila.

Dokaj nedolžen simptom s stalnim ponavljanjem lahko vodi do neprijetnih posledic. Najpogosteje so stene črevesa raztegnjene od vetrovanja, zaradi česar je njegova peristaltika motena.

Zaradi kršitve absorpcije hranilnih snovi telo ne prejme hitro potrebnih vitaminov in elementov v sledovih. Oseba razvije splošno slabo počutje, šibkost, zaspanost, moteno psiho-čustveno stanje. Opažena bledica kože, suha koža, povečano izpadanje las. Pri dolgotrajnem otekanju se pojavi anemija.

Zato se ne zdravite in ne uporabljajte nasvetov prijateljev. Ne zdravite simptoma, ampak razlog, zakaj se je pojavila trebušna distanca.

Preprečevanje

Ta simptom ne bo povzročil neugodja, če se ne boste prehranili in počasi jedli. Izogibajte se napihnjenosti po jedi s temi nasveti:

  1. pravilno jesti hrano, ne jesti nezdružljivih proizvodov, slediti režimu;
  2. premikanje in šport;
  3. pijte 3 litre prečiščene vode na dan;
  4. ne bodite živčni;
  5. zavrniti stalne prenapetosti pri delu, počivati ​​več;
  6. zdravite kronične bolezni, redno obiščite zdravnika;
  7. če vam napihnjenost povzroča nelagodje, poiščite zdravniško pomoč;
  8. Preden vzamete zdravila, preučite navodila, morda je napenjanje neželeni učinek.

Če se napenjanje poveča, morate prilagoditi prehrano. Ne zlorabljajte antispazmodikov in sorbentov. Če je napihnjenost simptom hude bolezni prebavil, je treba zdraviti patologijo.

Bolečine v trebuhu so najpogosteje zaskrbljujoče po uživanju napačne hrane ali prenajedanju.

Neželen simptom se hitro odpravi s pomočjo zdravil in zdravil. Dolgotrajno napenjanje moti prebavo in črevesno gibljivost. Zato je priporočljivo pravočasno sklicevanje na gastroenterologa.

Zdravje in zdrav način življenja

Spletna stran je namenjena zdravju in zdravemu načinu življenja brez zdravil

Po jedi se napihne želodec

Zakaj po jesti želodec nabrekne: vzroki in zdravljenje doma

Napenjanje je pretirano kopičenje plina v črevesju, ki ga spremljajo napihnjenost in bolečine v zgornjem delu trebuha, pa tudi neprijeten plin z neprijetnim vonjem. Še posebej pogosto po jesti želodec nabrekne. Če so te manifestacije sistematične, je potrebno za diagnozo poiskati pomoč kvalificiranega specialista.

Najpogostejši dražilni dejavnik so jedi, kot so: zelje, fižol, čebula, hrana, hladne sode.

Vzrok za moteče manifestacije so plini v prebavnem sistemu. Vsak izmed nas pogoltne majhno količino zraka s hrano ali pijačo. Vendar, ko jedemo hitro, pohlepno, jo lahko pogoltnemo dvakrat toliko, še posebej v stanju napetosti in tesnobe.

Odvračanje zraka je odvisno predvsem od našega odnosa. Stojimo ali sedimo pokonci, prispevamo k sebi, ker je zrak nad črevesno vsebino v želodcu. Ležanje po obilnem obroku (ali, še huje, pozni večerji), se zrak širi pod tisto, kar smo jedli in se zapira v past. Potem je edini način (razen absorpcije skozi kri), da se premaknete v dvanajsternik in naprej.

Plini nastajajo tudi v črevesju - najpogosteje bakterije, ki tam živijo. Če je naša bakterijska flora pravilna, je tveganje za vztrajno napenjanje manjše, ko pa je moteno, celoten sistem preneha normalno delovati. S podaljšano bolečino zdravniki priporočajo uporabo probiotičnih bakterij, ki bodo ponovno vzpostavile ravnovesje v črevesju.

Poleg pravilne bakterijske flore ima črevesna gibljivost pomembno vlogo pri tvorbi in zadrževanju plinov. Če imate "leni" črevesje, težje se je znebiti problema. Nekateri ljudje ne absorbirajo v celoti ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo živila. To vodi tudi do nastajanja plinov.

Običajno se domneva, da pretirana količina plina povzroča bolečine v trebuhu in napihnjenost. Vendar pa so študije pokazale, da proizvodnja plinov dejansko ni povezana s težavami. Občutek nelagodja je pogosto individualna zadeva. Nekateri, kljub veliki količini plina v črevesju, ne čutijo ničesar, drugi čutijo bolečino tudi z majhnimi količinami. Tako obstaja možnost, da številni simptomi napačno pripišejo prisotnost preveč plina v črevesju.

Za ljudi, ki trpijo zaradi napihnjenosti, je lahko sindrom razdražljivega črevesa velika motnja. Eden od bolnikov je to opisal kot stalen "občutek lastnega črevesja". Sindrom razdražljivega črevesa se pojavi v pribl. 10-20 odstotkov. odrasli; dve tretjini tega števila sta ženske. Bolezen se običajno začne pri starosti 30-40 let. Kljub temu, da imajo bolniki zelo neprijetne simptome, ne gredo k zdravniku - le 10 odstotkov bolnikov poišče pomoč.

Napetostna napetost lahko spremlja naslednje znake bolezni:

  • vnetje želodca in črevesja z drisko in bruhanjem;
  • vnetje trebušne slinavke;
  • odpoved jeter;
  • odpoved žolčnika;
  • intoleranca za laktozo;
  • tumorjev kolona.

Če je napihnjenost trebuha edini simptom bolnika že vrsto let in ne spremlja spremembe ritma blata, nečistoč v blatu (sluz in kri), ima dober apetit, ne izgublja na teži, nima napak, potem lahko vnaprej domnevamo, da bo takšna oteklina imela je funkcionalen, ne organski.

Bolečine prebavnega trakta lahko spremljajo raztezanje trebuha - od bolezni ust do rektuma, vseh bolezni, vnetja črevesja, jeter, trebušne slinavke, presnovnih bolezni.

Kako zdraviti napihnjenost po hranjenju doma

S pogostim napihovanjem je priporočljivo povečati telesno aktivnost, izogibati se živilom, ki povzročajo bolezni, uporabljati več tekočine negaziranih pijač in vode, nežno masirati trebuh, zmanjšati porabo hrane (kar vpliva na preprečevanje zaužitja zraka).

Priporočajo se zdravila, ki vsebujejo dimetikon, simetikon, silicijeve spojine z lastnostmi, ki zmanjšujejo površinsko napetost, zelišča in rastlinski izvlečki.

Ta zdravila vključujejo:

Med zelišči, še posebej priporočljivo infuzije kumine, komarčka, listi bazilike in poprove mete. Ta zelišča vsebujejo eterična olja, ki vplivajo na fermentacijo v gastro-hranilih in pomagajo pri prebavi.

Obstajajo ljudje, ki jim v primeru bolezni pomaga zdravilo, ki sistemsko deluje na prebavnem traktu. Zdravilo, na primer, je no-shpa. Če je napihnjenost tako huda, da povzroča bolečino, lahko shpa zmanjša krče.

Poleg zgornjih priporočil poskusite jogurt z bakterijami, ki izboljšajo črevesno gibljivost. Potrebno je povečati količino zelišč v prehrani, ki sistemsko delujejo in prispevajo k odstranjevanju plinov iz prebavil.

V ta namen lahko uporabite:

Ekstrakti kamilice vam bodo pomagali.

Ena najpomembnejših indikacij je povečanje telesne aktivnosti, še posebej po jedi. Po najbolj bogati hrani dneva je vredno sprehoditi se. Kot pri večini bolezni prebavil, se morate izogibati stresu, živčnosti in naglici, ki negativno vplivajo na njegovo delo.

Ko po jesti želodec zelo pogosto nabrekne, morate razmisliti o spremembi prehrane ali strogo izogibanju izdelkom, ki povzročajo te bolezni, ki so bili navedeni zgoraj. Zelo pomembna je počasna poraba hrane in telesna dejavnost po jedi.

V primeru trdovratne napihnjenosti, kot tudi ob pojavu driske ali zaprtja, se posvetujte z zdravnikom, ker lahko kaže na boleče motnje trebušne slinavke ali jeter.

Dolgotrajna abdominalna distenca se pojavi tudi v primeru pomanjkanja encima - laktaze v prebavnem traktu, kot tudi v primeru obstrukcije črevesja in prekomerne rasti bakterijske flore debelega črevesa.

V našem svetu je težko najti osebo, ki ne želi jesti okusno. Uživanje vaših najljubših živil in izdelkov daje človeku enega najbolj prijetnih užitkov. Pogosto pa okusna hrana ni najbolj uporabna, zato ljudje po zaužitju takšne hrane pogosto doživljajo občutek prenajedanja, neprijeten občutek in težo pa spremlja napihnjenost po jedi.

Znanstveniki so opravili raziskave in identificirali izdelke, ki najpogosteje povzročajo podobne simptome. Te vključujejo:

  • mlečni izdelki (mleko, sladoled z dodatki);
  • slabo prebavljiva živila (koruzni fižol, soja);
  • trdi oreški (arašidi, orehi, cedre, indijski orehi, pistacije);
  • nekaj sadja in zelenjave (ananas, zelje, redkev).

Poleg uporabe teh izdelkov lahko napihnjenost po jedi nastane zaradi obstoječih bolezni prebavil (črevesni kolitis, erozivni bulbit, črevesna okužba, deformacija žolčnika). Znano je, da so praktično vsi organi trebušne votline odgovorni za prebavni proces. Prvi organ, kjer gre za hrano, je želodec. Gastritis in razjede so lahko razlog za nelagodje že v začetni fazi obroka.

Nezadostno izločanje encimov trebušne slinavke (pankreatitis, enteritis) prispeva k motnji prebave hrane in povečanju obremenitve drugih organov. Kronične bolezni različnih delov črevesja (polipi, sindrom razdražljivega črevesja, disbakterioza, črevesna obstrukcija) vodijo v nastanek povečane količine plinov in stagnacije obdelanih mas. Če se pojavi podobna težava, vam svetujemo, da se najprej obrnete na strokovnjaka, da natančneje ugotovite vzroke za napetost v trebuhu in se nato osredotočite na zdravljenje te bolezni.

Kako odpraviti napihnjenost in ropanje v želodcu po jedi

Če napihnjenost po jedi postane stalna težava za vas, poskusite naslednje preproste smernice.

Postopek prehranjevanja mora biti razumen. Ne jejte preveč vroče in prehladne hrane. Ne jejte preveč in hitro, ne pozabite: občutek polnosti prihaja 15 minut po jedi! Zmanjšajte porabo živil, ki povzročajo fermentacijo v želodcu (peko, pivo, aditive za živila, ki vsebujejo kvas). Žvečite žvečilni gumi šele po zaužitju in ne več kot 10 minut, da preprečite vdor velikih količin zraka v želodec. Omejite prehrano, ki jo sestavljajo slane in začinjene hrane, na splošno je bolje pozabiti na gazirane pijače.

Po jedi, še posebej, kadar jedo ali prenajedanje, se sprehajamo na svežem zraku. Če to ni mogoče, opravite lahkotno gimnastiko: enakomerno gibanje, ki ga spremlja celo dihanje (počasno upogibanje na stran, dvig zvitih nog, ležanje na tleh itd.), Ki pospešijo črevesje, normalizirajo prebavo in sami odstranijo pline.

Tudi za odpravo napihnjenosti po obroku popijte skodelico sveže kuhanega čaja z zelišči (kamilica, meta). To bo dodatno izboljšalo želodec in črevesje ter preprečilo napihnjenost. Potrebno je omejiti uporabo kave, mleka in količine vlaknate hrane. Rastlinska vlakna (nekatera žita, zelenjava in žita) preprečujejo črevesne krče, ki spremljajo nastajanje plina.

Končno, če preproste metode ne pomagajo, lahko vzamete zdravila, ki neposredno zmanjšajo količino plinov, zmanjšajo krče in lajšajo težo želodca. Če napihnjenost po obroku ne izgine tudi po zaključku vseh priporočil, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom, da se ugotovijo vzroki, določi diagnoza in predpiše učinkovito zdravljenje.

Normalno delovanje črevesja zagotavlja popolno delovanje celotnega organizma. Če vas po jedi ne motijo ​​tuje občutki v želodcu, se izboljša razpoloženje, polt se izboljša, nič ne moti dela in dan bo prinesel več pozitivnih čustev!

Med številnimi vprašanji, ki jih pacienti obračajo k gastroenterologom in nutricionistom, so najpogostejše pritožbe napihovanja in napihnjenosti. Problem je tako pogost, da se zdi, da bi morali zdravniki že davno pripraviti čarobni recept, ki bi hitro pomagal odpraviti napihnjenost. Ampak žal, tak čarobni recept ne obstaja.

In tukaj je razlog zakaj. Z napihovanjem vsakdo razume nekaj drugačnega. Za nekatere je to pretirano brujanje. Za druge je povečano napihnjenost črevesja. Za druge je to otekel in povečan trebuh. Ta vrsta napihovanja pogosto spremlja zaprtje. Obstajajo tudi taki bolniki, ki po trebuhu prizadenejo trebušno raztezanje, ki je, ko se zjutraj po prebujenju, popolnoma ravno, izgleda kot "noseča" zvečer ali ostane konveksna tudi po izgubi teže.

Zelo zapletene zadeve so, da vse te razmere ne ustrezajo medicinski diagnozi "napihnjenosti", ki jo povzroča prisotnost plinov v prebavnem traktu.

Poleg tega morate vedeti, da ni vsaka diagnoza napihnjenosti, ki jo povzroča kopičenje plinov, prehranska; nekatera patološka stanja lahko povzročijo iste simptome.

Zato so potrebne dodatne diagnostike za pomoč pri iskanju dejavnikov in razumevanje narave napihnjenega trebuha vsakega posameznega bolnika.

Nekateri možni vzroki za napihnjenost so:

Za to vrsto trebušne napetosti je značilno, da se zjutraj po zajtrku bolnik počuti dobro in šele po kosilu se trebuh nabrekne, tako da je potrebno odtrgati gumbe na hlačah. Bloating traja preostanek dneva. Pogosto je olajšanje prišlo šele naslednje jutro.

Bolniki se počutijo bolje, če so na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. V tem primeru morate najti krivca - slabo prebavljive ogljikove hidrate. Možno je, da določene vrste sladkorjev povzročajo napihnjenost - laktozo ali fruktozo, sladkorne alkohole, prehranska vlakna ali tako imenovani odporni škrob (npr. Tisti, ki so zrna).

Če se bolnik pritožuje zaradi takih simptomov, kot so »kamni« v želodcu ali bolečine v trebuhu, ki se podnevi poslabšajo, vendar izgine po gibanju črevesja, je zaprtje najverjetneje kriva.

Zakaj? Črevesni plin pade v "past" zaradi počasi napredujoče vsebine črevesja in se kopiči. Povečanje količine dodatnega vlakna, ki ga dietetiki priporočajo za zaprtje, lahko poveča napihnjenost. Zato je ključno, da počasi povečamo količino vlaken in izberemo netopna vlakna otrobov, semen in lupine sadja in zelenjave namesto topnih vlaken, kot je inulin iz predelanih živil z visoko vsebnostjo vlaken žit. Netopna vlakna delujejo bolj učinkovito, da pospešijo peristaltiko in prehrano skozi črevesje z omejeno tvorbo plina.

Če se bolniki pritožujejo, da se po jedi ali bolje po zaužitju nekaterih živil, njihov želodec napihne kot v zadnjem mesecu nosečnosti, zdravniki predlagajo celiakijo ali intoleranco na pšenico ali gluten. Poskusite natančno pojasniti, kateri izdelki - kruh, testenine, moka, in morda pivo so "sprožilec".

Pogosto lahko napenjanje, povezano s celiakijo, traja nekaj časa za lajšanje simptomov - do enega ali dva dni po zaužitju sprožilca. Abdominalno distenco, povezano s celiakijo, lahko spremlja fetidna napenjanje in driska. Čeprav ni izjema in zaprtja. Preprost krvni test bo zdravniku pokazal, če obstaja potreba po nadaljnjem testiranju.

Ali čutite nelagodje zaradi napihnjenosti in predvsem v zgornjem delu in še posebej po jedi? Ali po zaužitju standardnega obroka občutite neprijetno prelivanje ali slabost?

Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, je lahko vaše stanje povezano s refluksom kisline ali dispepsijo, imenovano tudi prebavne motnje ali prebavne motnje.

Še posebej močna napenjanje te vrste se pojavi po zaužitju surove solate na prazen želodec - zdi se, da groba hrana, ki jo odlagamo v želodec z visoko kislostjo, povzroča neprijetne vrtine in vre vanje.

Kar se tiče dispepsije zaradi nizke kisline, se živila z nizko vsebnostjo maščob bolje prenašajo in kozarec čokolade dela čudeže.

Dejstvo je, da kljub skupnemu prepričanju, da gazirane tekočine povzročajo napihnjenost, je stanje ravno nasprotno.

Gazirane pijače lahko povzročijo bruhanje, kar bo pripomoglo k zmanjšanju tlaka iz zbranega plina v želodcu. Dokazano je, da je gazirana voda bolj učinkovita pri lajšanju neprijetnih simptomov kot navadna voda.

Morda se ta odstavek ne nanaša povsem na tvorbo plina v črevesju, ker pa nekateri precej tanki ljudje, ki imajo jasno izbočeni trebuh, pogosto to imenujejo napihnjenost, se bomo dotaknili te teme.

Torej, jasno štrleči trebuh v tanke ljudi, ki zanikajo zaprtje, ne doživljajo nelagodje v trebuhu, ne trpijo zaradi napihovanja, najverjetneje zaradi maščob na tem področju.

Obstaja več razlogov, zakaj se to lahko zgodi.

Kronično uživanje alkohola prispeva k odlaganju maščobe v trebuh - običajno je pri moških pogostejše, pri ženskah pa tudi v manjši meri.

To je posledica povečanja encimskega sistema, ki je prisiljen presnavljati povečan vnos alkohola. Ti encimi so koncentrirani v trebušnem predelu in alkohol pretvarjajo v maščobo, znano kot trigliceridi.

Čeprav je za pojavljanje volumetričnega trebuha vse pogosteje kriv pivo, za katerega obstaja celo uradno ime - »pivski trebuh«, prekomerno uživanje alkohola prav tako prispeva k temu pojavu.

V nekaterih primerih so lahko anatomske značilnosti dejavnik konveksnega trebuha. Na primer, pri ženskah z obliko jabolčnega telesa se maščoba odlaga v trebušnem predelu. Popolnoma nerazumljivo je, zakaj se je narava tako odločila, in kakšen problem rešuje ali prispeva - medtem ko je za nas skrivnost.

Toda najboljša rešitev za ta problem je popolna izguba teže, kjer je najboljši način prehrana. Verjemite mi, pravi pristop bo pomagal izgubiti maščobo na želodcu, celo "jabolka".

Če menite, da je napihnjenost posledica nestrpnosti katere koli hrane, morate hraniti dnevnik hrane, ki se uživa v enem do dveh tednih, kjer boste zabeležili vse, kar ste zaužili, občutke, simptome in izlete z WC-jem »v velikem obsegu« (ob upoštevanju časa).

Zapišite si vse, ne glede na to, kako vam je nepomembno. Bodite pozorni na vitamine, alkohol, vnos vode, solatne omake in celo osvežilce dihanja in ustne vode.

Ta vnos vam bo pomagal ugotoviti točen vzrok napihovanja.