Glavni / Razjeda

Trbušna napetost

Razjeda

Napenjanje je napihnjeno in povečano napenjanje v črevesju. Seveda je to predvsem posledica prehrane ljudi. Obstajajo pa tudi drugi vzroki za pline.

V tem članku bomo raziskali, zakaj nastane napihnjenost, kakšni so simptomi in kako se znebiti napihnjenosti.

Kaj vpliva na nastanek napihnjenosti?

V črevesju zdrave osebe je približno 200 mililitrov plinov. Čez dan krožijo po telesu okoli 20 litrov. Kaj so plini? To so plini, ki nastanejo zaradi razgradnje hrane v črevesju - vodika, metana, dušika in žvepla, ki lahko povzročijo neprijeten vonj. Vsi proizvajajo približno 75 odstotkov. Ta ogljikov monoksid nastane z medsebojnim delovanjem želodčne kisline in pankreasnega soka trebušne slinavke. To je tudi zrak, ki vstopa v telo, ko požira in skozi kri.

Plini prihajajo iz telesa skozi rektum, odporni. Smer disperzije (tj. Izmenjava) plinov se določi glede na mišični tonus diafragme in trebušne stene, na intestinalno motorično aktivnost. Če se pojavi gosta fekalna masa, se funkcija izmenjave moti, potem postane disperzija s krvjo otežena. To vodi do velikih koncentracij plinov. Lahko se jih znebite, vendar bo z vaše strani potrebno malo truda.

Vzroki napenjanja

Trbušna napetost, kot razumete, ni videti tako. Glavni vzrok za napenjanje so težave z mikrofloro. Vzroki, ki povzročajo napihnjenost, so lahko naslednji:

  • Kršitev pravil prehrane;
  • Prevladovanje bakterij, ki tvorijo plin;
  • Mehanske motnje izločajoče funkcije črevesa;
  • Motnje prebavil, disbakterioza;
  • Kršitev motorične aktivnosti prebavil;
  • Povišan tlak v črevesju med vzponom;
  • Čustveno-duševne motnje.

V bistvu, oblikovanje trebušne distention vodi do različnih izdelkov. Te vključujejo naslednje:

  • Mlečni izdelki - mehki siri, sladoled.
  • Zelenjava in sadje - čebula, zelena, zelje, redkev, čebula, kumare, korenje, krompir, jabolka, breskve, slive, grozdje, banane, hruške in marelice.
  • Kruh in pekarski izdelki - kruh, nerafinirani žitni izdelki, žemljice, pecivo, pizza.
  • Bean izdelki - grah, fižol, fižol.
  • Žita - pšenični kalčki, izdelki iz koruze in ovsa, predelani otrobi.

Rozine, pivo in gobe pomembno prispevajo k nastanku napihnjenosti. Nastajanje plina se bo povečalo z uživanjem preveč mastne hrane. Pomembno je tudi, kako jeste. Na primer, če jeste enkrat ali dvakrat na dan in v velikih obrokih, je zagotovljena napetost v trebuhu - to je posledica povečane obremenitve želodca in debelega črevesa.

Simptomi napihnjenosti

Razlikovati napenjanje je precej preprosto. To naredite tako, da si ogledate najpogostejše simptome:

  • Povečano odvajanje plinov (normalna količina ne sme preseči 21-krat);
  • Povečan volumen trebuha, napihnjenost;
  • Belching;
  • Bolečine v trebuhu;
  • Rumbling.

Oseba z napenjanje ima občutek napetosti. V trebuhu se poveča volumen, oblačila postanejo utesnjena, ropanje in včasih pride do bruhanja. V različnih delih trebušne votline je lahko tudi boleča ali boleča bolečina. Včasih se pojavijo boleče krče. Toda po prehodu flatulentsii (to je umik plinov) bolečina, praviloma, mimo. Tudi oseba z distanco trebuha ima lahko slabost, slab zadah, drisko ali zaprtje, pomanjkanje apetita.

Zdravljenje abdominalnega napenjanja

Zgoraj smo našteli glavne dejavnike nastanka napihnjenosti. Da bi odpravili težavo, morate iz svoje prehrane izključiti živila, ki povzročajo povečano tvorbo plina. Prav tako morate razumeti, da ima prehrana prevladujočo vlogo pri zdravljenju, ljudje z napihnjenostjo pa imajo posebne diete.

Temelj terapevtske prehrane so izdelki z nizkim plinom: bel riž, agrumi, trdi siri, belo meso, jajca, negazirane pijače, jogurt.

Za identifikacijo individualne reakcije telesa na proizvode, je pacient podvržen preizkusnim izločitvenim dietam, tj. Oseba mora skrbno spremljati njihovo stanje in razumeti, kako se telo odziva na določeno jed.

Tudi zdravljenje vključuje številne preventivne ukrepe. Prvič, morate zapreti slabe navade - manj kajenja, izločanja alkohola (zlasti piva), kot tudi gaziranih pijač, ne žvečite žvečilnih gumijev, ne uporabljajte lizik. Ne jedite prehitro, govorite med jelom. Sadje ali hrano s sladkorjem morate zaužiti tudi dva ali tri ure po zaužitju beljakovin.

Če je trebušna distanca posledica kakršne koli bolezni prebavil, bo zdravljenje vključevalo tudi številne ukrepe. To lahko določi le zdravnik. Zdravila, ki so metoda zdravljenja napenjanja, vključujejo naslednje:

  • Enterosorbenti - enterosgel, diomektit, aktivni ogljik, polifen. Priprave te skupine vežejo in izločajo škodljive snovi iz telesa, toksine, ki povečujejo nastajanje plina.
  • Defoamers - zdravila na osnovi simetikona. Pena tvori veliko število plinskih mehurčkov v tekočini. Zdravilo zmanjšuje površinsko napetost plinskih mehurčkov.
  • Encimi brez pankreasa, ki olajšujejo prebavo ogljikovih hidratov.
  • Antibiotiki, ki jih ni mogoče absorbirati - rifaksimin. Zdravilo se izloča v blatu v nespremenjeni obliki, njegova koncentracija v krvi se ne poveča.

Obstajajo tudi številna druga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje napihnjenosti. Vključujejo na primer espumizan, meteospasmil in druge. Prodajo se v kateri koli lekarni brez recepta.

Treba je omeniti, da je napenjanje precej neraziskan problem v zdravju ljudi. Zato neodvisna diagnoza in zdravljenje ne bosta privedla do nič dobrega. Za kakovostno zdravljenje se obrnite na strokovnjake. Zdravniki ne bodo le opravili pregleda, ampak bodo tudi predpisali učinkovito zdravljenje.

Od kod prihaja napenjanje: vzroki napihovanja pri otrocih in odraslih

Problem, iz katerega prihaja meteorizem, ni najbolj priljubljen za razpravo. Izjema je sprejem v pisarni gastroenterologa. Obstaja veliko pogostih vzrokov in vzrokov za napihnjenost, v določeni situaciji se pojavljajo drugače, pogosto skupaj. Prepoznavanje in pravočasno zdravljenje prebavnih motenj, bolezni, ki povzročajo povečano tvorbo plina, je potrebno za ohranitev telesnega zdravja in duševnega počutja.

Plini v prebavnem traktu

Blaga ali huda bolečina v trebuhu in napihnjenost ni le problem črevesja. Sprememba hrane se začne v ustni votlini, pri hrani pa vstopa v prebavni trakt. Razgradnjo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob zagotavljajo prebavne žleze ust, želodca, jeter in trebušne slinavke.

Prekrivka za hrano potuje v dolžino več kot 5 m in vstopa v tanko črevo, kjer poteka končna prebava in absorpcija hranil. V debelo črevo se absorbira voda. Neprebavljeni ostanki se izločajo skozi rektalni čreves. Zbrani plini se delno absorbirajo v črevesne stene, ostali izstopajo naravno.

V primeru kršenja funkcij enega od organov prebavnega trakta se spremeni delo celotnega prebavnega sistema. Napenjanje ni nujno znak bolezni. Uporaba nekaterih živil in pijač pogosto spremlja napihnjenost in je posledica izločitve dražljajev iz prehrane.

Dvanajst vprašanj o napihovanju

Kopičenje v črevesju od 100–150 ml do 0,9–1 l plina ne povzroči nujno trebušne napetosti, če plinaste molekule prodrejo v kri in se naravno izpraznijo skozi anus. Napenjanje se pojavi v nasprotju s temi procesi.

Odgovori na pogosta vprašanja o plinih v prebavnem traktu:

To je pretirano kopičenje plina in napihnjenost črevesja.

  1. Kaj je drugo ime za napenjanje?
  1. Od kod prihaja zrak iz prebavnega trakta?

Pogoltnite s hrano, pijačo, pogoltnite, ko govorite.

  1. Katera živila najpogosteje povzročajo napenjanje?

Stročnice, žitarice, slaščice, mlečni izdelki, sveža zelenjava in sadje.

  1. Ali je škodljivo za ulov plinov?

Da Več akumuliranega zraka, večja je napetost in bolečina v črevesju. Če želite sprostiti pline, pojdite na stranišče ali na ulico.

  1. Koliko plinov se šteje za normalno?

10 do 25 krat na dan.

  1. Kaj je kronična napaka?

Nadutje traja več kot 12 tednov.

  1. Kaj je nevarno napenjanje z bolečino v trebuhu?

Pojav črevesne obstrukcije.

  1. Kako ugotoviti, kateri izdelek povzroča napenjanje?

Izmenično odstranite iz menija "sumljive" jedi, da ugotovite, katera od njih je povezana z videzom otekanja.

  1. Alergije na hrano in nestrpnost s hrano - ista bolezen?

Ne Alergija je imunski problem in nezdružljivost je presnovna reakcija. Pojavi se v primeru pomanjkanja encima, ki razgrajuje določeno snov.

Sprejmi karmine, adsorbente, spazmolitike, probiotike.

  1. Katere rastline se uporabljajo za zdravljenje napihnjenosti?

Korenina ingverja, semena komarčka, koper, cvetovi kamilice, listi mete, zeleni čaj.

Pomembno je! Močne trebušne distence ne moremo zdraviti z grelno blazinico in klistiranjem - lahko poslabšajo črevesno stanje. Metoda je kontraindicirana pri akutnem vnetju prebavnega trakta.

Veliko bolezni prebavil, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, spremlja napihnjenost. Kirurški poseg je potreben, če je črevesna obstrukcija, peritonitis, odprla se je razjeda, raste maligni tumor.

Najpogostejše motnje v napetosti trebuha

Napenjanje spremlja fizično nelagodje, včasih huda bolečina. Manifestacije različnih ljudi se razlikujejo glede na sestavo hrane, stanje prebavil in starost bolnika.

Občutki in simptomi:

  • ropotanje, mehurčki in drugi značilni zvoki v črevesju;
  • občutek polnosti in teže v želodcu;
  • trebušne distenzije;
  • zgaga, slabost, bruhanje (včasih);

Izpušni plini imajo zapleteno kemično sestavo. Vonj je odsoten, kadar prevladujeta dušik, kisik, ogljikov dioksid, metan in vodik. Smrad je posledica sproščanja vodikovega sulfida, hlapnih tiolov, skatola, amoniaka. Zvok je posledica vibracij sfinkterja anusa.

Stalna napenjanje se pojavi pri mnogih boleznih prebavil. Ne da bi ugotovili vzrok, se ni vedno mogoče spopasti z nelagodjem. V takih situacijah je uporaba karminativov in adsorbentov le začasna olajšava.

Strokovnjak, ki opravlja pregled bolnika, opozarja na njegov videz, sprašuje o času nastopa in naravi simptomov. Diagnoza vnetja tankega črevesa vključuje ultrazvok, radiografski pregled in računalniško tomografijo trebušnih organov.

Glavni vzroki za prekomerno tvorbo plina v črevesju

Porabljena živila lahko dražijo želodec in črevesje, kar povzroča povečanje aktivnosti črevesnih bakterij, ki proizvajajo plin. Mnoge diete vključujejo absorpcijo velikih delov zelenjave ali beljakovin. Ko hlebček doseže debelo črevo, je v njem veliko neprebavljenih ostankov, zato nastane gniloba z nastajanjem plinov.

Zakaj je zdrava oseba tresla in napihnila:

  1. Hitra absorpcija hrane.
  2. Pogovorite se s hrano.
  3. Nervoznost in naglica.
  4. Soda.
  5. Hitra hrana.
  6. Kajenje
  7. Stres.
  8. Alkohol
  9. Prenajedanje
  10. Hipodinamija.
  11. Spremenite način napajanja.
  12. Premestitev, podnebne spremembe.

Hrana in pijače, ki najpogosteje povzročajo napihnjenost in želodec: stročnice, mleko in njegovi proizvodi, ocvrta hrana, mastno meso, slive, grozdje, gazirane pijače.

Pozor! Aktivno nastajanje plina se pojavi tudi pri ljudeh z zdravim prebavnim sistemom po uživanju živil, bogatih s kompleksnimi ogljikovimi hidrati.

Izboljšajte fermentacijo v črevesu nadomestkov sladkorja. Priporočljivo je uporabljati varno sladilo - stevijo. Stročnice, nekatera žita in zelenjava povzročajo manj tvorjenja plina po namakanju v vodi 6–12 ur. Kruh je bolje jesti drugi dan, ko se posuši.

Pojav napihovanja v različnih populacijah

Črevo se mora spopadati s plini, ki prihajajo iz hrane in se tvorijo v debelem črevesu. Naravni proces je iz več razlogov moten. Za vsako populacijsko skupino je seznam zunanjih in notranjih vzrokov za prekomerno nastajanje plina.

Pri ženskah

Najpogostejši vzroki za napenjanje so hormonske motnje med menstrualnim ciklusom, nosečnostjo in menopavzo. Rastoči plod v telesu nosečnice stisne notranje organe. Ta razlog, skupaj z nihanjem hormonskih ravni, moti normalno prebavo, kar vodi do prekomernega kopičenja plinov. Pravilna prehrana in izvedljiva telesna aktivnost nekoliko ublažita nelagodje.

Povečan pretok krvi v medenične organe, ki povzroča bolečino in napihnjenost v spodnjem delu trebuha pri ženskah na začetku vsakega menstrualnega ciklusa. Uporaba spazmolitičnih in analgetičnih zdravil olajša predmenstrualni sindrom. Med možnimi vzroki za hudo napenjanje, ne glede na menstruacijo - patologija jajčnikov ali maternice.

Po 45 letih se delovanje prebavnih žlez poslabša, moti se absorpcijska funkcija črevesja. V tem obdobju so vzroki napihnjenosti in nastajanja plina pri ženskah povezani z uživanjem mleka, kave, svežih peciv. Treba se je izogibati izdelkom, ki povzročajo napenjanje, jemljejo encimske pripravke.

Pri moških

Najpogosteje bruhanje in napihnjenost povzročata napake v prehrani, sedeči način življenja in stres. Moški pogosto pijejo hrano s pivom, močne alkoholne pijače, uporabljajo beljakovinske in ogljikove hidrate, ki spodbujajo nastajanje plinov. Alkohol krepi apetit, prigrizki služijo mastne obroke. Hrana se prebavlja počasneje, kar povečuje obremenitev jeter in trebušne slinavke.

Škodljivo jesti ponoči, ko se presnovni procesi upočasnijo. Videz tako imenovanega pivskega trebuha oteži prebavo in absorpcijo v črevesju. Takšne kršitve povečujejo tveganje za prekomerno tvorbo plina.

Imejte otroka

Dojenčki med sesanjem pogoltnejo zrak, nato trpijo zaradi bolečih krčev v trebuhu. Odstranjevanje plinov skozi kri z difuzijo ovira nezrelost prebavnega sistema. Pojavljajo napihnjenost in slabost pri otrocih na podlagi alergij na hrano, nestrpnosti do nekaterih izdelkov.

Pozor! Otrok šele do 7. leta dobi fiziološko priložnost za prebavo hrane, ki prevladuje v dnevnem meniju večine družin.

Giardia v telesu otrok pogosteje kot pri odraslih, kršijo funkcijo črevesja. Enocelični paraziti povzročajo bolečine v popku, ropanje in napihnjenost, izgubo apetita. Zdravljenje mora biti celovito, vključno z uporabo anthelmintikov, encimov, antihistaminikov, choleretic, infuzije kamilice in šipka.

Vpliv bolezni na povečano tvorbo plina

Bolečine v trebuhu in napenjanje - obremenitev za telo. Ker je prebava motena, tkiva in celice ne prejmejo potrebnih količin hranil. Lahko se pojavi odpor do hrane ali patološki apetit. Posledično se poslabša stanje organov prebavil, srca in krvnih žil.

Funkcionalna dispepsija, kronični gastritis - bolezni želodca in njihova diagnoza se izvaja v fazah. Vključuje klinične teste krvi, urina, blata, ultrazvoka, endoskopije, biopsije in številnih drugih študij.

  • Almagel Neo ali Maalox - adsorbenti, karminativna in antacidna sredstva.
  • Ranitidin, cimtidin, ki blokira receptorje H2-histamin.
  • Omeprazol kot zaviralec protonske črpalke.
  • Motilium za spodbujanje motilitete prebavil.

Če gre za zaprtje in konstantno napihnjenost, so lahko vzroki povezani z oslabljenim žolčnim tokom, ki je posledica vnetja žolčnika in bolezni jeter. Med pankreatitisom se pogosto pojavlja hrupkanje in kipenje po jedi. Simptomi izginejo po jemanju encimov v sestavi pripravkov Mezim, Panzinorm, Festal.

Kršitev optimalnega ravnovesja mikroorganizmov v črevesju vodi do disbioze. Količina laktobacilov se zmanjšuje, pogojno patogene in patogene glive in bakterije se intenzivno razmnožujejo. Oseba, ki trpi zaradi dysbacteriosis, nenehno čuti močno napihnjenost po jedi.

Atonijo črevesja spremlja pogosto zaprtje. Ves ta čas množice v debelem črevesju gnijo z nastankom plodov. S sindromom razdražljivega črevesa se pojavijo tresenje, napenjanje, zaprtje ali driska.

Pogosta napetost v trebuhu je eden od znakov parazitov v prebavnem traktu. Helminti vplivajo na proces prebave, telesu odvzamejo hranila, ki jih potrebujejo, sproščajo toksine in presnovne produkte. Poleg adsorbentov, probiotikov in zdravil, ki obnovijo delovanje prebavnega trakta, je treba jemati anthelmintik.

Neprenašanje hrane in alergije na hrano

Intenzivnost nabrekanja in vonj plinov sta posledica individualne sestave črevesne mikroflore. Močno napenjanje najpogosteje spremlja uživanje živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, ki se slabo absorbirajo. Trebušna distenzija se začne kmalu po zaužitju hrane, ki vsebuje enega ali več "problemskih" ogljikovih hidratov.

Pomanjkanje encima laktaze povzroča intoleranco za laktozo v sestavi mleka. V starosti, po zaužitju mleka in mlečnih izdelkov, se pojavijo tudi težki in napihnjeni trebušni krči.

Med izdelki izstopa skupina močnih alergenov, ki so pogosto povezani z nenavadno močnimi reakcijami telesa na običajne živilske snovi. Pogosto bolezen spremljajo napenjanje in glavobol.

V primeru intolerance na hrano in alergij na hrano v črevesje vstopajo nezadostno prebavne mase. Bakterije in kvas v sestavi črevesne flore "naletijo" na hrano. V procesu vitalne aktivnosti mikrobov in kot posledica kemijskih reakcij se sproščajo plini. Izogibajte se živilom in pijačam, ki povzročajo napenjanje. Pomembno je, da se držite prehrane, ne pijte gazirane vode med obrokom.

Delovne izkušnje več kot 7 let.

Strokovne spretnosti: diagnostika in zdravljenje bolezni prebavil in žolčevodov.

Napetost in napenjanje: vzroki, zdravljenje z zdravili in tradicionalne metode

Bolečine in napenjanje so zelo pogoste pri ljudeh vseh starosti. Takšna motnja lahko nakazuje prisotnost določene bolezni prebavnih organov in deluje kot odziv telesa na uživanje slabe kakovosti hrane in proizvodov, ki povzročajo nastajanje plina. V tem članku bomo podrobno opisali, kaj je trebušna distanca in nastajanje plina, kakšni so njihovi vzroki in kako se znebiti tako neprijetnega problema.

Prisotnost plina v črevesju velja za fiziološko normo. V procesu uživanja hrane zrak vstopa v prebavila skupaj z zaužitjem hrane. Med prebavo hrane in nevtralizacijo želodčnega soka z bikarbonati prebavnega trakta se oblikuje tudi določena količina plinov. In samo majhna količina plinov se prenese v črevesje s krvjo, ostalo gre ven.

Glavni volumen plina pada na želodec in kolena debelega črevesa. Najmanjše število se nahaja v sigmoidnem in debelem črevesju ter v tankem črevesu. Količina nastalih plinov je odvisna od črevesne mikroflore, načina življenja, prehrane, starosti osebe, podnebnih razmer in možnih bolezni prebavil.

Plin, ki se nabira v prebavnih organih, je pena, ki jo sestavljajo mehurčki, prekriti z viskozno sluzjo. Kopičenje plinov preprečuje pravilno prebavo, delitev hrane in absorpcijo hranil; tudi plini zmanjšujejo encimsko aktivnost.

Črevesna struktura

Črevo je del prebavnega sistema, začenši s pylorusom v želodcu in končano v anusu. Črevo je nato razdeljeno na veliko in tanko črevo.

Tanko črevo opravlja funkcijo prebave. Njegova dolžina doseže 170-430 cm, premer - 30-50 mm. Ta del črevesja vključuje 3 dele - dvanajstnik, jejunum in ileum. Notranji pokrov je obložen z vlakni, ki opravljajo sesalno funkcijo. Med viljami obstajajo posebne celice, ki izločajo črevesni sok, sluz in črevesne hormone. V lumnu tankega črevesa izstopite iz žolčnika in trebušne slinavke. Izločanje, ki ga proizvajajo, prispeva k razgradnji koristnih snovi.

V debelo črevo se absorbira voda in nastane iztrebke. Debelo črevo vključuje cekum, naraščajoči debelo črevo, prečno debelo črevo, padajoči debelo črevo, sigmoidno debelo črevo in rektum. V debelem črevesu ni vilic, vendar so gube - grobnice. Njihove celice izločajo tudi sluz. Limfoidne celice, ki so prisotne v stenah debelega črevesa, ustvarjajo imunsko zaščito črevesja in celotnega organizma.

Vzroki napenjanja

Napenjanje lahko sproži številne dejavnike. Kopičenje plinov nastane zaradi intenzivnega nastajanja plinov in odloženega odvajanja plinov navzven.

Plin v črevesju se nabira iz naslednjih razlogov:

  • uživanje hrane, ki povzroča plin. Sem spadajo gazirane pijače, živila z visoko vsebnostjo škroba (krompir), moka (vključno z rženim kruhom), fižol, zelje. Napenjanje v trebuhu povzročajo jagode in plodovi, ki povečajo vrenje v črevesju - grozdje, češnje, jabolka;
  • intoleranco za laktozo. To je posledica pomanjkanja encima za laktazo, ki razgrajuje mlečni sladkor, zato poraba mleka in mlečnih izdelkov povzroča napihnjenost, tvorbo plina, drisko;
  • v zadnjih mesecih nosečnosti se lahko pojavi prekomerna tvorba plina. Povečana velikost maternice iztisne črevesje, slabi tonus in gibljivost ter spodbuja prebavo hrane pred dostavo;
  • aerophagia - zaužitje velikih količin zraka s hitrim prehranjevanjem in požiranjem velikih kosov hrane.

Poleg zgoraj navedenih vzrokov za plin obstajajo tudi patološki:

  • dysbacteriosis - neravnovesje koristnih in škodljivih bakterij, ki vodi do slabe prebave;
  • črevesna obstrukcija - stagnacija živilske mase v črevesju zaradi nastajanja adhezij, stenoz in neoplastičnih tumorjev v črevesju, kar vodi do kopičenja plinov;
  • prebavne motnje zaradi pomanjkanja encimov, zmanjšane absorpcije in kroženja žolča;
  • pri otrocih - uvedba dopolnilnih živil ali prehod na umetne mešanice;
  • vnetni procesi prebavnega trakta: pankreatitis, kolitis, holecistitis, jetrna ciroza, hepatitis, Crohnova bolezen;
  • črevesne okužbe - salmoneloza, helmintijaza, paraziti, ki povzročajo zastrupitev in moteno črevesno motorično funkcijo;
  • motnje cirkulacije v prebavilih;
  • živčne in duševne motnje, nevroza, pogost stres lahko povzroči napenjanje in napihnjenost. Prekomerno delovanje živčnega sistema vodi do krčev v gladkih mišicah črevesja, kar povzroča motnje v peristaltiki.

Sorodni videoposnetki:

Simptomi napihnjenosti

Napenjanje spremljajo naslednji simptomi:

  • občutek polnosti, teže, napihnjenosti in povečanje volumna trebuha od zgoraj, ob straneh ali v njegovem spodnjem delu;
  • mravljinčenje;
  • otekanje in tresenje;
  • bolnika motijo ​​kratke vlečne bolečine. To je posledica kopičenja zraka v trebušni votlini in napetosti črevesne stene;
  • težave z dihanjem - dihanje je težko zaradi napihnjenosti;
  • podiranje;
  • odstranjevanje plinov navzven s posebnim zvokom (vetrovanje) in neprijetnim vonjem (zlasti zvečer);
  • slabost, bruhanje;
  • moteno blato (zaprtje, mehko blato);
  • splošna šibkost, omotica;
  • izpuščaj na prebavnih motnjah;
  • slabo spanje

Diagnoza trebušne distenzije

Pri pogostem trpljenju in napetosti, ki ga spremlja bolečina, je priporočljivo, da se obrnete na gastroenterologa ali terapevta. Zdravnik bo predpisal številne diagnostične študije za določitev vzrokov bolezni.

Prva stopnja diagnostike je fizični pregled:

  1. bolnika. Vizualni pregled kontur trebuha vam omogoča, da ugotovite vzrok napihovanja in njegovo naravo - je lokalna ali skupna. Na primer, če je sprednja stena raztegnjena kot kupola in so vidne gube črevesnih zank, sumi na prisotnost črevesne obstrukcije. Krčenje valov z leve proti desni, kompaktiranje v epigastrični regiji lahko kaže na mehansko zamašitev želodčnega sfinkterja. Značilen znak ciroze je rdečina dlani - eritem;
  2. palpacija - s pretirano količino plina v črevesju, trebuh postane trden in čutijo črevesne zanke. Palpacija razkriva tudi tumorje v trebušni votlini, če jih ima;
  3. Auskultacija - študija hrupa v trebušni votlini, ki je posledica kopičenja plinov ali tekočin. Hrupi so lahko izraziti, šibki ali popolnoma odsotni;
  4. tolkal - prisluškovanje trebušne stene, ki omogoča določanje kopičenja tekočine v želodcu s študijem zvokov (zvok lahko niha, je dolgočasno).

Druga stopnja diagnoze je laboratorijska in instrumentalna študija. Metode laboratorijskih raziskav vključujejo:

  1. popolna krvna slika. Povečana hitrost sedimentacije eritrocitov, levkocitoza kažejo na prisotnost vnetnih procesov v prebavnem traktu;
  2. biokemični test krvi. Povišane vrednosti bilirubina kažejo na hepatitis, amilazo - pankreatitis, hipoalbunemijo - ulcerozni kolitis;
  3. koprogram - omogoča zaznavanje prisotnosti črvov, Giardia, fermentopatije in prebavnih motenj;
  4. analiza iztrebkov za ogljikove hidrate - pomaga pri diagnosticiranju nepravilnosti v trebušni slinavki in vnetnih procesih v črevesju;
  5. sejanje blata za dysbacteriosis - določa razmerje med dobrimi bakterijami in patogeno;
  6. kalipidogram - je predpisan za sum na onkologijo, enteritis in druge bolezni prebavil, razkriva kršitve v razgradnji in absorpciji lipidov;
  7. analiza iztrebkov za pankreatično elastazo-1 - pomaga pri preučevanju stanja trebušne slinavke, pri čemer proizvaja encim za delitev elastina.

Instrumentalne raziskovalne metode vključujejo:

  1. Ultrazvok notranjih organov;
  2. radiografija črevesa s kontrastom;
  3. ultrazvok črevesja za odkrivanje tekočin in raka;
  4. kolonoskopija s pregledom debelega črevesa s sondo, vstavljeno v anus;
  5. sigmoidoskopija s študijo rektalne sluznice;
  6. irrigoskopija - radiografija debelega črevesa, ki se vbrizga v kontrast.

Tablete za napihnjenost in tvorbo plina

Naslednja zdravila so predpisana za odpravo napihnjenosti in nastajanje plinov:

  1. adsorbenti - zdravila te skupine absorbirajo različne vrste bakterij in toksinov, ki jih izločajo. Najpogostejša zdravila med adsorbenti so aktivni ogljik, polisorb, diosmektit, smekta, polifen;
  2. prokinetics - izboljšanje črevesne motilitete in spodbujanje odstranjevanja plinov. Sem spadajo Passazhiks in Motilium;
  3. antispazmodiki - imajo sproščujoč učinek na gladke mišice črevesja, odpravljajo bolečino. Antispazmodiki vključujejo No-shpa, Drotaverinum, Papaverin (svečke in tablete), Pantestin, Dolce;
  4. defoamers - zmanjšanje tlaka plinov na črevesni steni, osvoboditev toksinov. Med njimi so Espumizan, Colikides;
  5. zeliščna zdravila - obnovijo črevesno peristaltiko, odstranimo pline, pomagamo pri lajšanju krčev in bolečin med napihnjenostjo;
  6. encimski pripravki - prispevajo k razgradnji maščob in vlaknin, s čimer se izboljša absorpcija hranil. Ta skupina zdravil vključuje Festal, Pancreatin in Creon.

Pri odstranjevanju plinov pri dojenčkih in posteljnih pacientih se pogosto uporablja parna cev. Njegova pogosta uporaba lahko povzroči zasvojenost, zaradi česar telo ne more sam odstraniti akumuliranih plinov. Poleg tega ob neprevidni uporabi parne cevi obstaja nevarnost poškodbe črevesne stene in povzročanja krvavitve.

Napenjanje ne nosi nevarnosti človeškega življenja. Uporaba spazmolitikov in adsorbentov lajša simptome v 30 minutah in bolečine v trebuhu z distanco trebuha, ki sledi gibanju črevesja.

V primeru, da rezanje ali akutna bolečina ne pusti bolnika niti po iztrebljanju, obstaja sum na prisotnost resnih bolezni, kot so: t

  • akutni apendicitis (ki ga spremlja kurjenje na desni strani);
  • črevesna obstrukcija;
  • ruptura cist v jajčniku;
  • peritonitis.

V tem primeru morate takoj poklicati rešilca.

Otekel želodec zaradi gastritisa

Napenjanje s gastritisom je treba celovito zdraviti. Kompleks zdravil vključuje zdravila proti bolečinam (Gastracid, Phosphalugel) in sorbente, ki odstranjujejo toksine (Aktivno oglje, Smecta, Enterosgel). Za normalizacijo proizvodnje želodčnega soka predpisanih zdravil in Misoprostol Cytotec. V nekaterih primerih je bolniku predpisan antibiotik - amoksicilin in klaritromicin.

Napenjanje z razjedami na želodcu in dvanajstniku

Z obilnim nastankom plina, ki ga povzroča peptična razjeda, so holinolitiki predpisani za zmanjšanje produkcije klorovodikove kisline in encimov, ki razjedajo sluznico prebavil. Med njimi so Pirenzipin, Omeprazol, Vikair, Gastal. De-nol, Bismofalk imajo antiseptični učinek.

Napihovanje s kroničnim kolitisom

Pri kolitisu, ki ga spremlja oteklina in nastajanje plina, so predpisani kortikosteroidi, ki imajo protivnetni učinek. To vključuje zdravila Prednisone, hidrokortizon. V primeru ulceroznega kolitisa se predpisujejo imunosupresivi (Ciklosporin, Azathioprine, Acipol). Mezim-Forte, Creon preparati pomagajo nadomestiti pomanjkanje prebavnih encimov.

Napenjanje s pankreatitisom

Za obnovitev procesa prebave s pankreatitisom se uporabljajo encimski pripravki, ki ne vsebujejo žolčnih kislin. Med njimi so Mezim-Forte, Creon in Panzitrat. Lajšanje bolečin v trebuhu bo pomagalo No-shpa ali Duspatalin. Phosfalugel in Maalox prispevata k sproščanju plina med pankreatitisom. Za zmanjšanje aktivnosti trebušne slinavke je predpisan Somatostatin.

Napenjanje z virusnim hepatitisom

Pri tej vrsti patologije je treba uporabiti interferone. Imunomodulatorni in protivirusni učinek. Hepatoprotektorji, kot so Heparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darcil, so predpisani za obnovo jetrnih celic.

Spazmi v žolčni diskineziji

Osvobodite krče z diskinezijo pri pomoči papaverina in no-shpa. Z zmanjšanim tonom žolčnika je predpisano zdravilo Tsikvalon. Normalizirati žolčnik bo pomagal uporabo mineralne vode Essentuki, Navtusyu, kot tudi spoštovanje prehrane številka 5.

Napihovanje z disbakteriozo

V tem primeru je zdravnik predpisal antibakterijska zdravila, ki zavirajo rast patogenih bakterij, kot so Bifikol in Enterol. Prebiotiki Lactusan in Inulin bodo pomagali obnoviti črevesno mikrofloro in probiotike - Bifiform in Normoflorin. Za odstranjevanje plinov in toksinov predpisuje Polifan, Zosterin.

Tradicionalna medicina za raztezanje trebuha in tvorbo plina

Z vztrajnim napihovanjem in prekomernim nastajanjem plinov se pogosto uporabljajo tradicionalne metode obdelave. Na primer, ingver lahko pomaga zmanjšati prekomerno nastajanje plina in izboljšati apetit. Korenino ingverja je potrebno zmleti v praškasto stanje in ga vzeti trikrat na dan po obroku za 20 g, pri čemer se popije 100 ml vode.

Da se znebite neugodja v želodcu pomaga sok krompirja. Zjutraj je treba vzeti 100 ml na prazen želodec, potem pa priporočamo pol ure. Trajanje takšnega zdravljenja je 8-10 dni, po tem pa se izvede premor za teden dni. Po premoru lahko ponovite tečaj.

Druga učinkovita metoda za odpravo težav z želodcem je raztopina sode. V kozarcu vrele vode razredčite 20 g sode in vzemite 15 minut pred obroki 1-3 krat na dan.

Odprava neprijetnih bolečih občutkov in znižanje povečane plinske tvorbe bo pripomoglo k pritrditvi toplega grelnika na želodec.

Infuzije z napenjo doma

Za ustavitev povečane proizvodnje plina bo pomagalo prejemanje infuzijo cvetov kamilice, mete, kumine in janeža. Da bi to naredili, so vse sestavine v keramiki mešane v enakih razmerjih. 30 g suhe mešanice zelišč nalijemo 250 ml vrele vode in pustimo 15 minut. To infuzijo jemljemo v 100 ml vsake 2 uri.

Infuzija kopra pomaga pri ločevanju plina. Za pripravo, boste potrebovali 25 g zdrobljenih semen, vlijemo 300 ml vrele vode, napolnimo zmes 30 minut, nato seva. Pripravljeni infuziji vzemite 100 ml 2 uri pred obrokom trikrat na dan.

Za zdravljenje napihnjenosti trebuha lahko infuzijo zdravilnih zelišč, kot so sivka, meta in koren sladkega korena. Vse sestavine se zmešajo v 5 g, vlije v vrelo vodo v termos, nato pa se infuzijo pije 50 ml čez dan.

Za boj proti napenjanje in nastajanje plina pomaga infuzijo korenin zdravilnega regrata. Za njegovo pripravo, 30 g zdrobljenih korenin vlijemo s kozarcem hladne vode in vztrajamo 50 minut. Pijte infuzijo je treba 4-krat na dan pred obroki, 50 ml.

Pri zdravljenju prekomernega nastajanja plina zdravilna tinktura dobro deluje. 25 g suhe trave nalijemo 250 ml vode pri sobni temperaturi, prelijemo 2 uri, filtriramo in vzamemo 35 ml trikrat na dan

Uporaba decoctions za abdominalno distenco in tvorbo plina

Presežni plini se odstranijo iz telesa in odkritje koriandra, kumine in komarčka pomaga občutiti lahkotnost. Če želite to narediti, zmešajte 30 g koriandra in 20 g kumine in komarčka, vlijte 300 ml vode in zavrite. Pripravljen decoction je treba jemati dvakrat na dan, 200 ml.

Odkoja kamilice je priljubljena pri napihovanju, ki olajša želodčne krče in obnovi delo prebavnega trakta. Za njegovo pripravo je treba 25 g cvetov kamilice pour 250 ml vrele vode in pustite 15 minut, nato sev. Pripravljena juha se vzame v 100 ml pol ure pred obrokom, dokler ne izgine nelagodje v želodcu.

Še eno učinkovito orodje - decoction iz visoke olimpijske. Za pripravo juhe potrebujete 20 g korenike, nalijete 1 l vode in pustite eno uro. Prenapeta juha je priporočljivo piti v dnevu z napenjanje.

Sorodni videoposnetki:

Kako jesti s trebušno distenzijo in povečano napenjanje

Pravilna prehrana igra veliko vlogo pri napihovanju, saj lahko uživanje neprimerne hrane le še poslabša razmere.

Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako poškodovati telo z napihnjenostjo:

  1. jesti frakcijo. Uživanje večjih obrokov hrane vodi v kasnejše gnitje in fermentacijo v črevesju zaradi nezadostnega zdravljenja z želodčnim sokom in prebavnimi encimi;
  2. skrbno in počasi hitite, da žvečite hrano. Hitro zaužitje hrane vstopi v želodec z veliko količino zraka, ki v kombinaciji s plini v črevesju povzroči napenjanje;
  3. jesti jedi, paro, kuhano in dušeno. Takšna hrana se dobro absorbira in se ne zadržuje v črevesju;
  4. jesti po urniku. Odrasla oseba mora jesti 5 krat na dan v majhnih porcijah. Odmik med vsakim obrokom bi moral biti vsaj tri ure, da bi hrana imela čas, da podleže predelavi prebavil in sokov. Prigrizki s „hitrimi ogljikovimi hidrati“, kot so pecivo, hitra hrana, povečajo vrenje in napenjanje v črevesju;
  5. ni preveč mrzlih in ne vročih jedi. Optimalna temperatura hrane je 60 stopinj;
  6. sladico ali sadje je treba zaužiti 2 uri po obroku;
  7. Pijte 1,5-2 l tekočine. To bo pomagalo preprečiti zaprtje, ki ga spremlja napihnjenost.

Bolj podrobno vam bomo povedali, katera živila bi morala biti izključena iz vaše prehrane, in kateri so, nasprotno, priporočljivo jesti za izboljšanje prebave.

Da bi se izognili fermentacijskemu procesu, je treba iz prehrane izključiti svoje izdelke, in sicer:

  • stročnice - fižol, grah, leča;
  • hitri ogljikovi hidrati - sladko, čokoladno, pecivo, sladko pecivo;
  • žita - ječmen, proso;
  • kruh z otrobi in rženo moko;
  • polnomastno mleko, smetana, različni mlečni napitki;
  • težko prebavljive vrste mesa - jagnjetina, svinjina;
  • gobe;
  • zelenjava z vsebnostjo grobih vlaken - zelje, paradižnik, redkev;
  • sadje, jagode - jabolka, hruške, datumi, grozdje, maline, lubenice;
  • soda, pivo, kvas;
  • alkoholne pijače;
  • žvečilni gumi.

Za izboljšanje črevesne motilitete morate v meni vključiti:

  • fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta);
  • drobljive žitarice (ajda);
  • Kruh iz pšenične moke, prednostno včerajšnje pecivo.

Sorodni videoposnetki:

Preprečevanje trbušne napetosti in tvorbe plina

Da bi preprečili napenjanje, je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:

  1. pravilno jesti in pravočasno, da bi se izognili prenajedanju;
  2. izogibajte se stresu;
  3. zagotoviti zdravo spanje;
  4. opustijo alkohol in kajenje;
  5. športne dejavnosti in pogosteje na svežem zraku.

Da bi se izognili kolikam pri otroku, mora mati iz prehrane izločiti proizvode, ki povzročajo tvorbo plina. Z masažo trebuha pred vsakim hranjenjem lahko izboljšate črevesno peristaltiko otroka. Masiranje trdega trebuha je potrebno v smeri urinega kazalca za približno 10 minut. Da bi se izognili napihnjenju pri otroku, otroku ne priporočamo sesanja dude.

Vzroki in simptomi napetosti v trebuhu

Kaj je napihnjenost?

Abdominalna napetost (napenjanje) - kopičenje plina v črevesju zaradi prebavnih motenj. Ta proces najpogosteje spremlja vzpon, povečanje volumna v trebuhu in neprijeten občutek distence od znotraj.

Nedvomno smo vsi do neke mere doživeli to na sebi in popolnoma dobro vemo, kakšne nevšečnosti lahko povzroči ta bolezen. Črevesje, ki je napolnjen s črevesjem, ustvarja občutek polnega želodca, kolike pa povzročajo veliko težav, zaradi česar se počutimo neprijetno.

Napenjanje se pojavi pri zdravih ljudeh, pogosteje pa je manifestacija drugih, hujših bolezni prebavil. Plini v črevesju se lahko kopičijo v patologijah, kot so: t

kronični pankreatitis - v telesu primanjkuje encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka, zaradi česar se po jemanju kakršne koli hrane pojavi napenjanje.

sindrom razdražljivega črevesa - pojavlja se motnja črevesne motorične funkcije, napihnjenost v tem primeru spremlja bolečina,

dysbacteriosis - moteno je ravnovesje mikroflore, škodljivi mikroorganizmi pa začnejo proizvajati pline (metan, vodikov sulfid, amoniak),

laktozne intolerance - v telesu odraslih pogosto ni encimov, ki bi spodbujali absorpcijo laktoze (mlečnega sladkorja),

črevesna obstrukcija - izločanje plinov je lahko težavno zaradi razvoja tumorja ali polipov.

Če se nekaj časa znebite napihnjenosti, je doma resnično, vendar je najbolje, da z zdravnikom ugotovite glavni vzrok bolezni. Ne pozabite, da tradicionalna medicina ni nadomestek za primarno terapijo, ampak le dodatek k njej.

Vzroki napenjanja

Prehrana kot glavni vzrok napihnjenosti

Zelo pogosto prekomerno uživanje različnih vrst gaziranih pijač povzroči prekomerno kopičenje plinov v požiralniku. Značilno je, da takšno napihnjenost poteka brez povzročanja kakršnih koli posebnih nevšečnosti, ker se plini v zdravi osebi hitro absorbirajo skozi črevesne stene ali pa se izločajo s fiziološkimi sredstvi.

Možen je tudi vdor zraka v želodec v velikih obrokih med obroki. Zato ne hitite, absorbirajte hrano.

Ne pozabite, da nekateri proizvodi, ki se uporabljajo v velikih količinah, povzročijo reakcijo fermentacije in posledično tvorbo plina. Da bi se izognili neželenim posledicam, morate zmanjšati uživanje sladkarij in kolačev, črnega kruha, fižola, krompirja in drugih proizvodov, ki vsebujejo veliko količino lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, vlaken ali škroba.

Drugi razlog za kopičenje plinov je mešanje hrane, ki jo je treba jesti ločeno drug od drugega. To še posebej velja za sadje, ki ga je treba zaužiti eno uro pred glavnim obrokom ali ne prej kot 2 uri po obroku.

Včasih je vzrok napihnjenosti lahko poskus, da se znebite zgage s porabo sode, saj nevtralizira kislo okolje želodčnega soka in povzroča povečano tvorbo plina.

Celiakija

Tudi trebušna distenca je glavni simptom tako redke bolezni, kot je celiakija. Po statističnih podatkih je 1 od 1000 bolnikov s celiakijo v Rusiji bolan, pri celiakiji pa gluten ni popolnoma razgrajen, kar povzroča strupene snovi, ki poškodujejo notranjo površino črevesja. Zdravi se samo z brezglutensko dieto ali s stalnim vnosom encimskih pripravkov, ki pomagajo razgraditi gluten.

Simptomi napihnjenosti

Najpogosteje napenjanje ni samostojna bolezen, ampak le simptom drugih, hujših bolezni prebavnega sistema.

Prekomerna tvorba plina v črevesju je možna pri kroničnem pankreatitisu, bolezni, pri kateri telo nima encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka. V tem primeru se napihovanje običajno pojavi po obroku, ne glede na njegovo sestavo.

Tudi napenjanje lahko povzroči sindrom razdražljivega črevesja. Hkrati je motena motorična funkcija anatomsko zdravega črevesa, oteklina spremljajo bolečine v trebuhu, v nekaterih primerih pa driska ali zaprtje.

Vzrok za napetost v trebuhu je lahko črevesna obstrukcija, ki jo povzroča tumor ali polipi. V tem primeru je odvajanje plina iz črevesja težko in povzroča napenjanje.

Prekomerna tvorba plina je lahko posledica črevesne disbioze. Zaradi zmanjšanja zaščitnih lastnosti organizma v debelem črevesu je prišlo do kršitve mikroflore. Škodljivi mikrobi, ki pridejo tja, proizvajajo velike količine plinov (predvsem amoniak, metan in vodikov sulfid). Ta postopek vodi do napihnjenosti, ki mu sledi neprijeten vonj.

Tudi napenjanje pogosto spremlja posamezno intoleranco za laktozo - stanje, v katerem telo nima encimov, ki omogočajo osebi, da absorbira mlečne izdelke.

Trbušna napetost in bolečina. Bolečina je običajno kratkotrajna, vendar boleča. Neprijetni občutki prehajajo, ko plin prehaja skozi črevo. Bolečine se lahko pojavijo v različnih točkah trebušne votline in mimo mesta skozi črevesje. Če dolgo časa doživite dolgotrajno in intenzivno bolečino, je to lahko znak, da vzrok ni napetost v trebuhu, ampak nekaj hujših bolezni.

Po prehranjevanju napihnjena

V večini primerov je napenjanje povezano s podhranjenostjo. Pri zdravi osebi lahko napihovanje povzroči nenamerno zaužitje velikega dela zraka s hrano ali pitje visoko gaziranih pijač. Tudi neugodje se lahko pojavi, če telo slabo absorbira hrano. Zato se namesto prebavljanja začne tvoriti pline.

Mlečna hrana je lahko še en vzrok napenjanja. Za prebavo te vrste izdelkov potrebujete encim laktozo. Z nezadostno količino mleka in podobnih izdelkov lahko povzroči nelagodje. Razlog so lahko živila iz grobih vlaken ali škroba, na primer semena, zelje, krompir, oreški, oves. S pogostim pojavom napihovanja je treba takšne izdelke izključiti. In v primeru njihove uporabe je treba upoštevati, da je treba takšne izdelke žvečiti zelo previdno, sicer lahko pride do nelagodja.

Kaj storiti z napihovanjem?

En dan po napenjanju trebuha bi moral črevesje počivati. Jedite samo kuhani riž in ga pijte z zeliščnimi čaji. Nato morate pregledati svojo prehrano. Iz mesa je treba dati prednost piščancu, puranu in teletini, od žit - riž. Mleko je treba nadomestiti s fermentiranimi mlečnimi izdelki (sir, jogurt). Morate piti čaj iz mete, šentjanževke in kamilice. Dobro je dodati začimbe in zelišča, ki zmanjšajo nastajanje plina v posodah: ingver, kumina, kardamom, peteršilj, koper, komarček.

Da bi razumeli, kaj določeni izdelki povzročajo napihnjenost, se morate osredotočiti na svoje občutke. Sledite občutkom, ki jih doživljate med jemanjem tega ali tega izdelka, in pripravite zaključke. Medicinska intervencija je v večini primerov omejena na jemanje encimskih pripravkov. Če obstaja sum na okužbo ali bakterijo v prebavnem traktu, so predpisani antibiotiki.

Zdravljenje abdominalnega napenjanja

Zdravljenje se mora začeti z običajnimi enterosorbenti, ki hitro absorbirajo odvečni plin v črevesju in jih odstranijo. Najpogostejši način za boj proti napihnjenosti je uporaba aktivnega oglja (1 g trikrat na dan). Vendar pa enterosorbenti in odstrani hranila iz telesa, tako da ni priporočljivo, da jih uporabljajo za dolgo časa.

Drugi kelatorji vključujejo:

Pripravki proti penjenju. Sredstva proti penjenju ne odstranjujejo plinov, temveč pospešujejo njihovo naravno proizvodnjo. Zdravila niso strupena in so predpisana tudi za majhne otroke. Najbolj priljubljeno sredstvo je Espumizan (Simetikon, Simicol), Pepsan-R.

Encimi Če je prebava motena zaradi šibke trebušne slinavke, so predpisani naslednji encimski pripravki: Mezim Forte, Creon, Pancreatin, Micrazim.

Probiotiki. Probiotiki so izdelki, ki vsebujejo veliko količino koristne mikroflore za naše črevesje. Povečuje se njihovo število, izboljšuje imunost, gnila mikroflora in nastajanje plina. Najbolj priljubljeni probiotiki so: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.

Zeliščna zdravila. Najbolj priljubljeno sredstvo so plodovi kopra ali koprske vode, ki je pogosto predpisana novorojenčkom.

Dodatni ukrepi. Prav tako je treba izključiti iz prehranske hrane, ki spodbuja fermentacijo. Ti provokatorji so lahko peka, sladkarije, mleko, sveža zelenjava, grah in fižol.

Izboljšati splošno zdravje in lajšati neprijetne občutke lahko tudi vaje, katerih cilj je normalizirati delo črevesja. Da bi to naredili, je treba vsak dan opraviti jutranjo vadbo, vključno s čepi in dviganjem nog. Pomagalo bo tudi plavanje, hoja ali tek.

Če otekanje ni posledica nezdrave prehrane, je pa posledica bolezni, je treba vzrok napihovanja zdraviti z zdravnikom.

Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Izobraževanje: Diploma iz specialnosti "Medicina" je bila sprejeta na Ruski državni medicinski univerzi. N. Pirogov (2005). Podiplomska šola "Gastroenterology" - izobraževalni in znanstveni zdravstveni center.